中医：总感觉疲倦、乏力、气短？你不是老了，而是“气虚”了 / 开普饭

广东省第二中医院针灸推拿门诊主任曾科学近期接受本刊记者专访时表示,夏季暑气较重,特别是南方,气候湿热,容易耗伤人体正气.需要既补气又养血,两者兼得才能更好地提高免疫力,疾病就不会找上门了. 流感发病有 ...

多喝4种茶,帮你大补元气- 我们身边总有些人,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着.很多"勤快"的人难以理解,为什么直立行走的动物,会变成软体动物-- 最后,在对这类"懒人&q ...

在气.血.阴.阳的亏虚中,气虚是最常见的,这与现代人的生活压力.生活习惯.工作方式.工作强度等有极大的关系. 气虚体质的人非常容易感冒,而且生病以后通常要很长时间才能恢复.越是气虚的人,敏感性就越强. ...

常感冒的人适合用黄芪补气黄芪有益气固表的作用.对于提高免疫力有很好的效果. 感冒一般是肌表不固,对外界气候的适应能力变差,中医称为肺气虚,卫表不固. 而黄芪走肺走表,能让人体外的保护能力增强,提 ...

俗话说,"夏季无病三分虚",入夏以来,你是不是也有这样的感受:常常睡不好.吃饭没胃口.四肢乏力.脸色发黄.胸闷气短,还常常忘了事情? 不少人把这种状态归结为"懒" ...

患者女,26岁,疲倦,头皮发痒1年.生过孩子这一年,非常疲劳,抱孩子有气无力,觉得小腹重坠,怕冷,月经量少,时有头昏头沉,头痒,虽用外用西药也没效果.舌质淡苔白厚,脉弱细. 乏力为气虚明显,头痒舌苔厚 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

"气"是人体最基本的物质,同时也是生命存在的必要条件,而人体中的气主要来源于三个方面,一是父母遗传,父母在孕育胎儿时,给予精气,并形成元气.真气藏于胎儿体内的肾脏中: 二是人体的肺 ...

导语:随着人们患病的风险越来越高,生活中,很多人也开始逐渐对养生有了更多的了解.对于养生方面,可能很多人都会想到中医,因为中医的治疗方法与西药有很大区别,以至于生活中很多人在面临疾病时,大都会选择西药 ...

近年来,由于快节奏的生活方式.高压的工作以及饮食不节等各种因素,现代社会,出现亚健康状态的人群也随之增多.据调查显示,这些亚健康问题主要以疲劳,睡眠紊乱,躯体疼痛,抑郁寡欢或焦躁不安.急躁易怒等最为常 ...

发现自己的精神状态变差许多,经常疲惫乏力,甚至有气短气急的表现,可不是正常的.因为身体保持健康,各大器官共同协调可以维持正常的生命活动,因此不会莫名有各种不良症状.但是,有部分人却整天无精打采,这种情 ...

患者,女,32岁,长期在柯桥,2020年7月26日来诊.自觉疲倦乏力明显5年余,近一年尤为严重.虽经中医调理,效果不佳. 刻诊:疲倦乏力,怕冷,夜间易醒,吹风头痛,常有胃胀纳差便溏,平素易生气,月经点 ...

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享怀孕是件喜事,但挑战也很多. 身体的各种不适和风险就不说了,光是孕早期和孕晚期的乏困问题,就很让人头大. 怀孕后准妈妈总感觉乏力犯困,没力气.精神差,睡眠质量 ...

中医：总感觉疲倦、乏力、气短？你不是老了，而是“气虚”了