为什么现在的人练武功，却练不出内功？ / 开普饭

无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

作者:萨沙本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载萨沙一本正经的胡说八道第187期金庸笔下最难练的武功是什么?十大超级难练武功都非常坑人第十,公孙止的闭穴功. 公孙止的闭穴功是很牛逼的,只要练成就不 ...

"人老脚先衰,树枯根先竭", 这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位. 如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓"养生先养脚&q ...

https://m.toutiao.com/is/er2HbUm/ 放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是 ...

书画群英为书法家画家提供交流平台,为书画爱好者提供学习机会,为收藏者打造专业的交流.鉴赏.拍卖平台:书法国画等艺术作品展示与销售,书画馈赠礼品营销:书画笔会.展览.活动:佛教.茶道.文玩.摄影同好交 ...

第一:习惯我们在学书法时,通常遇到的一个问题就是,我明明学了一年半年书法,很努力在练字.为何却感觉越写越丑了呢?这个从"习惯"的角度来分析,是很容易得到答案的. 我们初学书法时, ...

飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳.这对对联完整的概括了金庸武侠小说中的集大成之作,从处女作<书剑恩仇录>到封笔作<鹿鼎记>,金庸给了中国人一个武侠江湖.金庸武侠江湖中,高手林立, ...

有些话本不该说,说了会引起他人的不平,但作为练习形意拳十余年的爱好者,又得到了明师的教导,故此才有底气说一些不该说的话,仁者见仁智者见智,只当求同存异吧! 市面上的形意拳演练,大多流于形式,不论你打着 ...

为什么现在的人练武功，却练不出内功？