运动后能马上喝水吗？运动饮料好不好？医生这样说 / 开普饭

天气炎热出汗多可以多喝功能性饮料吗? 张青梅广州日报讯 (全媒体记者张青梅通讯员胡颖仪.孙冰倩)夏天出汗多,孩子户外运动后,总是一头大汗,会不会丢失电解质?不少家长询问可否用功能性饮料代替水,记 ...

夏天一到,天气很快就热起来了.一出门在太阳的烘烤下,没走几步路就会出汗. 尤其是在早晚运动的时候,会出更多的汗. 出汗后的第一感觉除了热,就是口渴,我们在出汗的时候要注意什么呢? 出汗之后光补充水分就 ...

马上就到大暑节气了,天气逐渐"桑拿化".在室外随便走两步,那擦汗的手根本停不下来啊!很多人会友好地告诉你,"大量出汗后要喝淡盐水",能补充电解质.那为什么要补充 ...

为什么运动要特别注重补水? 虽然出汗是正常的生理现象,但大量出汗,既影响运动状态,也威胁身体健康. 运动时随着汗水的排出,身体的水分.微量元素也在不断流失,尤其是多汗体质如赛普君.体液流失2%以上会就 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片更令人担忧的是,喝水不足会严重影响身体的健康! 当水分丢失量为体重的1%,人会感到口渴,身体机能开始受到影响.当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低.压抑感, ...

艾灸的时候身体一般会感觉比较口干舌燥,所以很多人会在艾灸之前喝一些水,那么,艾灸前可以喝水吗?做完艾灸能立刻喝水吗? 艾灸前可以喝水吗可以喝.艾灸是生活中常见的一种养生保健方法,具有很好的预防以及辅 ...

运动之前和运动之后喝水都是有一些学问的,因为,要是不正确的喝水还不如不喝,不正确的喝水是会对身体造成伤害的,所以在运动之后一定要注意不要马上喝水,还有运动之后喝什么水也要注意,不能随意喝什么,那样也是 ...

适量的运动可以增强体质提高免疫力,还可以预防多类疾病,对于我们的健康而言好处多多,不过运动健身的同时一来要注意安全同时也要科学的运动,喝水就是运动后非常重要的一件事情之一,通常我们运动之后由于出汗很多 ...

我们都知道运动后不能马上就喝水.可是为什么,很少人能够说得出个所以然来.那么为什么运动后不能喝水呢?运动后该多久才能喝水呢?运动后又该怎么喝水呢?这些你都知道吗? 通常来说运动量不大的情况下可以立即补 ...

四十岁,是我们身体当中很重要的一个时间点.尤其是对于健康而言,在这个不惑之年,学会正确保养我们的身体显得尤为重要.所以今天轻养生,就为许多朋友搜罗到了一些长寿小秘方.生活当中,如果大家遵守好这些长寿小 ...

浙江杭州市19岁的小伟(化名) 是名大一学生他是个妥妥的胖子用他自己的话说就是"我已当胖哥好多年" 可最近这一个月里小伟既不运动又不节食光靠喝"水" 就 ...

钢琴时光不老王十二 - 王十二轻音乐常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1 ...

只要养过狗,一定会遇到狗狗呕吐的情况,那么狗狗呕吐后,主人应该怎么做呢,能不能喂食,能不能喂水,一定要去宠物医院吗,今天,新手养狗大全就来给大家做个解答. 狗狗发生单纯性的呕吐,并且没有伴随其它症状时 ...

-- 以下是正文 -- 常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1,而财富.感情.事 ...

运动后能马上喝水吗？运动饮料好不好？医生这样说