出汗太多，应该及时补充哪些必要营养？ / 开普饭

当前正值炎炎夏季,相信很多人都有这样的感受:平时只要一出门,就会大汗淋漓,这不仅会使身体出现黏黏糊糊的感觉,还会使体内的水分迅速流失,在这个过程当中,我们身体当中的钾元素还会随着汗液一同排出体外,从而 ...

俗话说生命在于运动,运动对于我们的健康有颇多益处,坚持进行运动锻炼不仅能提高身体的综合素质,还能提高免疫能力和抵抗外界病毒侵害的能力,从而降低患病风险. 但是在运动的过程中,难免会出现大量流汗的情况, ...

从小到大大家肯定都听过各种各样的俗语,虽然这些俗语听起来比较滑稽好笑,但是细细品味下来,我们却能够发现里面真正蕴藏的道理.经常会听一些老人说"吃饭大汉,一生白干",但是对于这句话的 ...

天气炎热出汗多可以多喝功能性饮料吗? 张青梅广州日报讯 (全媒体记者张青梅通讯员胡颖仪.孙冰倩)夏天出汗多,孩子户外运动后,总是一头大汗,会不会丢失电解质?不少家长询问可否用功能性饮料代替水,记 ...

对运动爱好者来说,水可能比食物还重要.在很多人的心目中,去运动就是去流汗,虽然运动后流汗的多少并不能作为运动效果的评测指标,但运动后的汗如雨下足以让人酣畅淋漓. 但当你在运动路上挥汗如雨,感受着脂肪燃 ...

最近有不少家长都在留言问一个问题:"这春天也不是很热啊,可孩子这出汗量也太多了,这可怎么办?"确实,不少家长会发现孩子越来越容易出汗,尤其是小脑瓜上,经常一摸一头汗,或者是睡着之后 ...

在气温炎热.剧烈活动.饮用热食或者衣物太厚的时候,相信每个人都会多少出点汗,这都属于正常的生理现象,就算是活动量一般的正常人,出汗量每天也会约有500-1000ml. 但是在当下这个时代,更多的人既没 ...

调理师守护健康揽尽天下国医奇术,这里是最实在的养生平台视频来源6点谈健康请在WiFi下观看 [摘要] 浮小麦30克.麦冬10克.乌梅4个,可加点冰糖调味.用开水冲泡后闷二十分钟就可以喝了,之后 ...

朱燕中上医健康 3天前 1 出汗多,会神疲乏力夏季出汗多了以后,总是懒洋洋,神疲乏力.做什么都不带劲儿,莫名还烦躁. 进入夏季之后,由于气温升高,不少朋友在比较热的时候都变得比较容易出汗. 其实, ...

出汗,是人体的正常生理功能.只要有汗腺的地方,就会分泌汗液,手.脚.腋下.私处等部位都会出汗. 今天我们就来聊一聊,和手部出汗过多相关的一种疾病--手汗症. 手汗症是怎么回事? 手汗症是一种良性疾病, ...

夏季天气炎热,流汗是非常正常的,不过有人出汗太多,如果身体出汗太多就要引起重视了,不同部位出汗多代表身体不同部位有毛病,想知道容易出汗是什么原因吗?出汗多怎么办呢?下面大家一起来看看这篇文章吧! 中医 ...

夏天除了西瓜和海滩,还有难耐的高温.虽然有空调这个神器,但不可能24小时随身携带,不管是什么样的仙子仙女,衣服布满汗渍,立刻打回人间. 01 什么是多汗症? 正常的汗液分泌是为了调节体温,多汗症指的是 ...

现在正值暑伏热浪习习人体气血浮在表面也是最容易被炎热所耗散的因此夏天的补养也非常重要今天介绍几个夏天也能用的补益方效优价廉不仅能补气还能生津养阴上一期我们聊了"汗水未干,冷水 ...

中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡.而当人体阴阳失衡.脏腑功能失调时则会出现异常的出汗.大家较为熟悉的就是盗汗.自汗.虚汗等.一般情况下糖尿病等病症会导致异常出汗, ...

出汗太多，应该及时补充哪些必要营养？