多喝水、多走路是在养生可能多数人都想错了，其实是在“折寿” / 开普饭

51岁的老李是一名保安.除了每天去上班,他最喜欢的事情就是下班后和朋友喝酒聊天.六个月前,在体检期间,老李被发现有高尿酸,医生告诉老李:如果你不注意,你的肾脏会受到影响. 近年来,我国高尿酸血症患者的 ...

刘林(化名),今年27岁,在一家游戏公司做推广工作.刘林身高172cm,可体重却达到270斤,这和他天天喝饮料有着很大的关系. 刘林办公桌下面常常会放着几箱饮料,平时几乎不喝水,基本都是用饮料代替水的 ...

大家好,我是大家的好朋友"育儿张医师",生活中什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉.缺什么也别缺健 ...

随着人们生活水平的提高和提高,人们将健康放在首位,拥有健康的生活方式对我们的身体尤其是近年来的一些慢性疾病有益.大多数人认为多喝水和多步行对健康有益,因为步行可以锻炼身体.喝水可以促进身体的新陈代谢, ...

排尿肾,藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源. 肾脏的健康与否决定了人的生殖.生长.发育.健康和长寿. <黄帝内经>:冬三月,此谓闭藏,意思是"肾与冬气相应",因此此时 ...

春季保健小知识∣健康生活小常识∣春季养生春季来临,很多人都想赶紧逃离繁重的冬天,走进轻快.美好的春天.但其实春天有很多保健的小知识需要注意. ①"春捂秋冻",注意保暖.春季温度波 ...

虽然随着年龄的增长,身体各个器官开始老化,各种各样的问题也会出现,但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁,也就是人们常说的百岁老人. 长寿的3种行为,喝水第二,走路第三,第一大多人很难做到. ·· ...

雨水节气养生很多人都做错了,最重要的竟然是... 原创客观活法儿今天感觉今年时间跑的飞快,还没有休息够,春节假期就过去了,刚过完年就到了雨水节气. 好雨知时节 <月令七十二候集解> ...

养生的目的其实很明确,就是让人健康长寿.很多病人和学生经常问我,养生应从哪方面入手呢?我反问他们:"你们说老人与年轻人有什么区别?" 我们现在看一看,人体衰老主要表现在什么地方:头 ...

初秋各种水果依旧不断,什么芒果.哈密瓜.苹果.梨.葡萄.蟠桃--一应俱全. 虽然水果很多,但其实吃水果也是有讲究的,吃不对水果反而会伤到身体器官,接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~ ...

在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心".因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中国慢性胃炎共识意 ...

每年的10月13日是世界保健日,今天我们总结了一些常见养生保健的误区,帮助大家关注健康,普及保健知识. 饮食误区误区一:吃饱喝足有利健康古人云:"三分饥寒保平安."现代医学研究 ...

多喝水、多走路是在养生可能多数人都想错了，其实是在“折寿”