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多补充蛋白质,这种鱼高蛋白低脂肪,家常制作简单方便
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酱香卤鸭 材料:鸭子半只.生姜1块.京葱1段.冰糖20克.料酒100ml.老抽6汤匙.王守义炖肉包2包.八角3粒.桂皮1块.草果1粒.香叶6片.花椒1小把 小茴香1小把.甘草片1条 做法 1.鸭子清洗 ...
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油焖大虾 材料:大虾500克, 葱, 姜 ,糖,盐,料酒,食用油,醋 做法:1.大虾洗干净,剪掉须子和虾枪,背部剪开去掉沙线备用.葱.姜都切成一寸左右细丝. 2.锅放食用油(比炒菜略微多一点),5成热 ...
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水煮肉片 食材:瘦肉.白菜,郫县豆瓣.料酒.淀粉.鸡蛋.盐.鸡精.干辣椒.花椒20粒.葱适量.水(鸡汤最好).油.酱油.米酒5克.独籽大蒜.姜 制作方法: 1.将瘦肉切成薄片用淀粉.鸡蛋.料酒.盐和少 ...
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原创 精选美食推荐:红烧冰糖鸡翅中,京酱肉丝,五花肉香煎豆腐煲
原创 精选美食推荐:红烧冰糖鸡翅中,京酱肉丝,五花肉香煎豆腐煲 京酱肉丝 用料 面酱:猪肉:大葱:豆腐皮:料酒:白糖:淀粉:生抽 做法 先将猪肉切成丝后放进碗内 加入适量的淀粉和料酒拌匀腌制10分钟 ...
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金牌手撕骨 口味:咸鲜,微带香辣和豆豉味. 这道菜在制作时,采用了一个新技术,那就是加入大量的蔬菜料压制肋骨,而非汤汁,故压好的肋骨吸收了更多蔬菜料的香味,口感非常干香. 原料:猪肋骨800克,炸酥的 ...
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红烧油豆腐塞肉 材料: 肉糜适量.姜葱适量.油豆腐按你肉糜的量决定.黑木耳适量.鸡蛋一颗. 做法 1.基础的首先拌肉馅,猪肉糜,鸡蛋,葱姜末,生抽,盐,少许糖,鸡精拌均:进阶版呢,如我家的习惯喜欢再放 ...
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红烧豆腐 食材:豆腐 ,鸡蛋 ,辣椒.蚝油 ,酱油,食盐.淀粉 做法 1,备好食材,打蛋加盐打散,加入淀粉搅拌均匀: 2,豆腐切小方块淋入鸡蛋液: 3,辣椒切段,准备好料汁(蚝油.酱油.食盐.水调和) ...
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松子爆鳝丝 材料:黄鳝500克,酥皮挞6个,松子.青红椒丝.笋丝各少许.盐.生抽.糖.鸡粉.胡椒粉.生粉.老抽.辣酱各适量. 做法 1.将黄鳝去潺洗净,先去皮再切段,分层片薄,切丝待用. 2.将鳝丝把 ...
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冰糖酱汁煎带子 材料:带子一只.杏鲍菇 30 克.甜豆 100 克 调料:冰糖老抽 3 克.糖 4 克.黄油 3 克.料酒 5 克 做法: 1.带子拍粉用黄油煎至金黄: 2.杏鲍菇改刀炸至金黄: 3. ...