运动有助长寿？《柳叶刀》提出的“长寿运动”，值得长期坚持 / 开普饭

关节的寿命是有限的基因决定它一般的健康寿命是60年如果有人活了80年但关节用了60年就先"死"了那后面的20年,就得深受其苦了因此,关节要格外注重保养只要后天保养得当 ...

当人类成为万物之首,就开始思考生死这个大问题,生老病死虽说是自然规律,但是人们总希望通过自己智慧能破解这其中的奥秘,希望可以让生命存活的更长久.所以长寿成为了人们希望获得的目标. 大家都知道一个道理那 ...

俗话说四十不惑,五十知天命.无论是男性还是女性进入中老年期,身体各个器官衰退,功能减弱,再加上不良的生活习惯,会使得各种疾病接踵而来.中老年人需迈过三道寿命坎,只要都能越过,容易得到长寿"青 ...

<柳叶刀>(The Lancet)近期发表首项关于康复(rehabilitation)的全球疾病负担研究(GBD),估计全世界多达三分之一的人(24.1亿人)可能在患病或受伤期间受益于康复 ...

健康界 2021/04/10 16:41 长寿是很多人都想要达成的目标,很多人不断的从物质方面追求长寿,但其实虽然生活水平不断提高,医疗技术逐渐发展,可是能够达到长寿的人却非常少. 究其根本,就是日常 ...

一直以来,人们认为康复只是一项专门针对残疾的服务,只有很少的一部人需要. 但12月1日,<柳叶刀>杂志一项基于2019全球疾病负担研究的分析表明,全球每3个人中,至少有1个人在患病或受伤的 ...

山西大同的宋爷爷过完生日就109岁了,是当地非常有名的长寿老人,宋爷爷虽然年纪已经很大了,但是身体却非常的硬朗,自己在院子里养了些鸡和鸭,还腾出来一块空地种了一些蔬菜,平常都是自己做饭.洗衣服.收拾家 ...

根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计,日本成为全球男女最长寿的国家,女性平均寿命87.26岁,男性则为81.09岁. 而世界卫生组织的报告显示: 日本还是全世界肥胖率最低的国家之一,并且是发达 ...

"提肛"即古时的"撮提谷道",是古来养生家常用的养生之法,苏东坡就曾说:"养生长寿古方,肛常提也." 提肛是由肛提肌.肛门括约肌.盆底肌群共 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

去年,金达威新推出的一款抗衰老产品被传得神乎其神,甚至有人将其称为"长生不老药",据说具有"包治百病.延长寿命"的功效. 然而调查后发现,这款"长生不 ...

辽宁鞍山的一个小村庄里有一位王奶奶,她今年已经107岁了,人家身体比较硬朗,而且路来虎虎生风,一点也看不出来已经是百岁老人.平时就和自己的小儿子一家一起生活在自家老宅子里,平时生活根本不需要照顾,只要 ...

宋爷爷生活在云南贡山县,今天过109岁大寿,宋爷爷生活的村子并不大,而且老人家的子女都比较有出息,大多数都当上了老板,小儿子还是县里的干部,全村人闻讯也都来祝贺,电视台的记者为老人家专门进行了采访.初 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为.他曾说:"人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼.40岁前必须锻炼,50 ...

运动有助长寿？《柳叶刀》提出的“长寿运动”，值得长期坚持