古法八段锦能有效改善孕期的症状，既为宝妈高兴，又有点后怕 / 开普饭

原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天大河:八段锦的运动强度,是可以采取最温柔的方式,并且动作柔软细腻,不会有任何副作用. 你只要生理期还能走路上班,八段锦,就可以采用类似于走路的运动强度,柔和为宜 ...

原创大河妙手今天02:57上次发了个痞子牛的版本,大家拍砖拍的很爽,这次发一个大江版的,看看这黑色的练功服,这雪白的腱子肉,就知道他是一个狠角色,大家拍砖的时候先想一想,活着,不香吗?上次发了个痞 ...

预备式:心怀喜悦,感恩相遇第二式:左右开弓似射雕,调理肺经.大肠经.奇经八脉. 第三式:调理脾胃需单举第四式:五劳七伤往后瞧. 第五式:摇头摆尾去心火. 第六式:双手攀足固肾腰第七式:攥拳怒目增 ...

原创大河妙手大河妙手古法八段锦今天经历了疫情的考验,承载着大家的热情,5月15.16日,古法八段锦北京二期线下培训班,如期举办. 首都北京,人杰地灵,大八群中,藏龙卧虎! 三对夫妻档,着实令人羡慕 ...

古法八段锦能有效改善孕期的症状，既为宝妈高兴，又有点后怕