【运动】用肩画个圈圈，竟能缓解脖子不舒服？！ / 开普饭

颈椎病有效治疗穴位:颈痛穴,有脖子不舒服的朋友不妨一试! 功能:疏筋活血,清咽利喉,消炎止痛退热,调节神经. 主治:颈部软组织损伤,颈椎痛,落枕,颈肩综合征,颈性头痛,颈性眩晕,颈肩不适. 定位:半握 ...

朽木可雕最近一幅画刷遍了朽木君的社交圈,对!就是下边这张▼ 这是已故美国抽象艺术大师汤伯利的作品<黑板>,创下 7053 万美元(4.49亿人民币)的高成交价! 而画面上是黑板上 6 ...

肩肱节律肩关节复合体要在矢状面上进行过顶运动和在冠状面上外展时,需要以下所有关节协同配合才能精准完成:盂肱关节.肩甲胸壁关节.肩锁关节和胸锁关节. 肩肱节律最简单的表现形式是描述盂肱关节和肩甲胸壁关 ...

鼠趣图老鼠,是十二生肖之首的小动物.在民俗学中老鼠也是吉物,即为"仓鼠有余粮",寓意有鼠则代表生活富足,象征吉祥富裕及生命繁洐,并非是让人深恶痛绝.人人喊打的那个动物. 蜡烛与鼠 ...

画个圈圈诅咒你桂联小学三年级何田田臭蟑螂,你真是个大坏蛋. 你总在我们家里乱窜.你躲在厕所里,有时候我一进厕所你就飞过来,吓得我尖声大叫,害我总让姐姐嘲笑:你钻在厨房的缝隙里,一有空子就出来 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:这个动作可以锻炼到后背和上背部的肌群,让肩背更有力量. 俯身飞鸟:双脚打开,与肩同宽:屈膝屈髋,之后俯身,伸出大拇指.上肢水平外展的同时手肘微微弯曲.然后双臂缓慢收回, ...

适当的运动,对狼疮患者的治疗具有积极的作用,可以减轻肌肉僵硬,灵活关节,保持肌肉的力量,维持身体的功能,提高生活质量,提升健康水平. 本节肩颈脊柱的舒展运动课程,大家可以在座椅上练习,本课程动作轻柔, ...

导语:宋朝宰相张文懿诗云:"李成谢世范宽死,唯有长安许道宁."<圣朝名画评>评价他的绘画"所长者三:一林木,二平远,三野水,皆造其妙". 在烂若星辰 ...

中国国际太极·瑜伽大会 Online platform 网上讲台技术官CTO:学瑜伽的猫运营官COO:学瑜伽的猫朝九晚六,有时还要加加班,一天下来坐在电脑面前伏案工作10个小时,几乎已经成了白 ...

【运动】用肩画个圈圈，竟能缓解脖子不舒服？！