养肾时间表，帮你增强肾气，提升精力 / 开普饭

1998年,一个70岁的赤脚医生,教我一个补足肾气之法,当时我嗤之以鼻,如今甘拜下风! 正常情况来说,人过了32岁,人体的机能就开始由盛转衰,肾气也是如此,可是呢,1998年我在农村工作的时候,当地有 ...

肾气固则百病不生,从治肾.补肾到养肾,70岁老郎中别具一格的固本培元之道,让3000名中年男士受用终生. 这是圈里朋友推荐的,作为一名现代医学院的科班医师,我大抵是不太信的,但老郎中的态度让我改变了看 ...

道家很少说的10个"黑宝贝",牢记它,你的肾有福气 1.黑米--米中之王,又叫黑珍珠 2.黑豆--豆中之王,化血栓 3.黑芝麻--滋补肝肾,调血压 4.桑椹--肾之果,老人小孩都可 ...

肾气不足,为关键! 从出现第一根白发开始,身体就开始衰老了: 从洗头发现掉第一根头发开始,就要开始找原因了. 白发掉发出现的部位不同,代表身体的经络,脏腑各自出了相应问题: 1.白发.掉发出现在头的侧 ...

道家很少说的10个"黑宝贝",牢记它,你的肾有福气 1.黑米--米中之王,又叫黑珍珠 2.黑豆--豆中之王,化血栓 3.黑芝麻--滋补肝肾,调血压 4.桑椹--肾之果,老人小孩都可 ...

养肾时间表,帮你增强肾气,提升精力. 1.清晨7:00--揉按脚心涌泉穴涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,每天揉按50次. 2.下午2:00--揉按气海穴气海穴被称为人体的"元气之海&q ...

今天的练习难度为:★★ 冬三月,共有六个节气.按照时间顺序是立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒.天气一日比一日寒冷,自然界的好多动物都已经开始储存热量和食物过冬. 你,也该准备准备了! 一些学员到了冬 ...

完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容中医认为,肾脏是人体精气的来源,如果肾出了问题,身体就会垮掉,出现夜尿多.水肿.骨质疏松等诸多问题. 据统计,我国的慢性肾脏病患病率已高达10.8%, ...

一.尿多尿频介绍肾司二便,肾主水液,所以大小便异常,可以考虑从肾入手. 肾为水脏.心为火脏,肾水下注不能上济心阴,多有心火独亢.所以常伴有心悸心烦.心慌胸闷.多梦易醒.简单地说,总跑厕所,白天没事, ...

中医认为肾气足,百病除.肾为身体精血转化之地,肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海. 若肾精不足.肾气亏空,上至头晕目眩.耳鸣健忘,下至腰膝酸软.房事不利.又易邪寒入体,造成体虚多病. 所以中年男 ...

羊爸爸认为,藏好肾精,提升体质,最简单实用的方法其实是早睡. 很多爱熬夜的人,可能会感觉到自己很虚,没有能量,稍微累一点就觉得走路脚都抬不起来,一躺能躺好几个小时,最严重的时候,爬山都感觉上不来气,标 ...

养肾时间表，帮你增强肾气，提升精力