阳气生发不起来的，可以经常做这几个动作 / 开普饭

八段锦有八个定式动作构成.演练注重端平正直,庄严大方.端庄从功法的一招一式上练起,到正气充沛神气充足时自然能显露.功法演练中要注重身形中正,心境平和,重心平稳,上虚下实,动作协调,形正且整,浑厚大气, ...

Haalthy导读最近气温一直在30度以上盘旋,没有任何要下降的趋势,夏天就像一壶浓烈的老酒使人每天昏昏沉沉不想动弹. 感受着外面炙热的空气,听着树上的声声蝉鸣,你是不是也想呆在家里哪儿也不去? 一 ...

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史.古人把这套动作比喻为"锦",意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为"祛病健身,效果极好 ...

"春生.夏长.长夏化.秋收.冬藏"! 年复一年,年年重复,又是立春日,我们来聊聊立春日"最好要做"的一些事! 1.结束冬藏,万物萌生! 2.一口小酒?一撮柴胡? ...

随着社会的快速发展,越来越多的人感觉到压力增大.很多人因为压力过大,而导致身体出现一些亚健康的症状,中医上讲,这些所谓的亚健康人群,大多数是由阳气不足所导致的. 中医上讲,阳气是人体内的正气,如果阳气 ...

男人体内如果阳气充足,那么他就会显得特别阳光充满朝气,反之,阳气不足的男人,就会给人一种萎靡不振,甚至有些"娘"的感觉.而且中医也认为,阳气不足身体就容易出现毛病. 阳气能够滋养脏 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

养生重在平时,贵在坚持. 如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 一.闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目" ...

养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 一.闭眼小睡能养肝中医学认为,"肝开窍于目&quo ...

阳气生发不起来的，可以经常做这几个动作