好好吃饭，就是修行。 / 开普饭

在很多小主看来,看到这个话题,心里的第一反应: "白痴问题,吃水果当然健康啦!补充维生素C啊!" 但要是芊儿的意见,说吃水果健康,这话说的有道理,但也不全对,关键是怎么吃! 这两天 ...

让生命启航,清醒的活! 文|<自我观察--唤醒你的灵魂> 图|网络注|侵权联系删我们和痛苦在一起, 不去做什么. 不去改变什么. 也不去评判好坏对错, 只是全然地去感受痛苦, 和痛苦在 ...

我的探索:简便效廉.易复制易操作易普及:使中医回归百姓. --宣宾红丽:和气术--无价宝贝! 从2020年12月1号开始和气术鱼际,到5月下旬,和气术陪伴我及周围人走过半年光阴,感慨万千,受益满满, ...

我的探索:简便效廉.易复制易操作易普及:使中医回归百姓. --宣宾 (一)和气术|遇见更好的自己还记得练习和气术2个月的时候,小伙伴们开始对和气术着迷,半年来,我们每天用和气术与身体亲密交流,您一定 ...

健康的身体,是一个人最大的本钱.这个本钱,不在别处,就在一粥一饭的烟火气之间. 能吃好一日三餐,过好一年四季,才是一个人最大的修行. 01 能好好吃饭的人,不简单有这样一个关于"成长&qu ...

一切的问题,都是心的问题,都要从心上找原因. ////////// 王阳明是明代著名的思想家.文学家.哲学家和军事家,与孔子.孟子.朱熹并称为孔.孟.朱.王. 王阳明首度提出"心学" ...

吃饭,为什么古人就是告诫我们,启示我们要细嚼慢咽? 实际上呢,细嚼慢咽是一个吸收的过程.从简单的这个社会面上来讲呢,大家都知道,您不细嚼慢咽,这叫急和燥. 你发现,有时候呢,吃点东西它很难吸收,这是一 ...

迷者师渡|悟者自渡当下 · 合一一切的问题,都是心的问题,都要从心上找原因. ////////// 王阳明是明代著名的思想家.文学家.哲学家和军事家,与孔子.孟子.朱熹并称为孔.孟.朱.王. ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

避免持续压力状态,好好吃饭,学会放松肾上腺疲劳是一种严重影响健康的症状,通过适当的治疗可以逆转. 生活方式的改变.良好的营养.膳食补充剂和减压技术都被证明是有效的. 在压力大的时候,洗个热水澡,喝杯 ...

今年5月突然开始流行一个词「反卷」--意思是不参与这场内卷了,力求挣脱那种对人呈全面围剿之势的高强度的世俗规则,以自己独立的价值体系来经营生活. 你可以说这是消极躺平,也可以说是积极抵抗.它也可能只是 ...

好好吃饭，就是修行。