夏季炎热，最适合吃这道美食，青山简单一炒快速出锅，营养清淡不油腻 / 开普饭

一:酸辣土豆丝 1.土豆洗净去皮后切丝,姜切末 2.将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉 3.鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用 4.热锅入油,下姜末炒出香味儿 5.将泡好的土豆丝沥水后放入锅中 6.大火翻炒 ...

豆角麦饭 1.豆角洗净,切掉两头: 2.豆角切小丁放大盆里,放一点盐,再一点一点洒面粉: 3.拌匀,使每块豆角都均匀的沾上一层面粉,面粉不要多,裹一层就好: 4.蒸笼铺上湿笼布,把拌了面粉的豆角放入: ...

豆角麦饭 1.豆角洗净,切掉两头: 2.豆角切小丁放大盆里,放一点盐,再一点一点洒面粉: 3.拌匀,使每块豆角都均匀的沾上一层面粉,面粉不要多,裹一层就好: 4.蒸笼铺上湿笼布,把拌了面粉的豆角放入: ...

酸汤肥牛食材:肥牛400G:金针菇300G:香菜:小米辣:小杭椒少许:黄酒1茶匙:盐1/2茶匙:灯笼辣椒酱2汤匙:野山椒泡椒水1茶匙:小香葱2根:蒜碎1茶匙:鸡汁浓汤宝1小块做法 1.小米辣和小杭 ...

三伏天,这碱性食物要多吃,和洋葱是绝配,每天吃点,舒适过夏天.三伏天是一年中最难熬的阶段,俗话说"小暑不见日头,大暑晒开石头",这个时候因为南北方环境的不同造就了北方闷热,南方湿热 ...

在一些饭店或者是家常菜中,一些简单的小炒菜,远离一些大鱼大肉吃起来过瘾,尤其是在凉爽的秋季,进入秋季之后很多人很在意为身体补充营养,吃一些大鱼大肉,虽然补充营养,但是为身体增加了负担,在这个时候选择一 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

胡椒岭材料:250克鱼片,100克土豆淀粉,洋葱,生姜,料酒1茶匙,盐和胡椒,10克花椒,10克盐,白糖,辣椒粉,芝麻1汤匙. 做法:1.将花椒粒炒至锅中,轻轻炒至盐微黄,干辣椒,加入辣椒粉炒匀(或 ...

夏季炎热，最适合吃这道美食，青山简单一炒快速出锅，营养清淡不油腻