你用过阴道哑铃吗？ / 开普饭

什么是凯格尔: 凯格尔运动又称骨盆运动,于1948年由美国凯格尔医师第一次描述了支撑子宫.膀胱.直肠的盆底肌肉,也被称为"凯格尔肌肉",并发明了伟大的"凯格尔运动&quo ...

今年7月份,马伊琍转发一篇特别直白的文章--<我买了一盒阴道哑铃>. 并写道"不知道我的微博读者里有多少产后的女性,看完这篇文字,眼睛就湿了--" (图片来源:@马伊琍 ...

崔玉涛的育学园对女人来说,生娃就像一道严格的分界线,不生娃,我是我,时尚独立自由潇洒.生了娃,一夜之间自己消失,直接被喊XX宝妈. 大家和你聊的都是孩子,自己那些隐秘的尴尬:咳嗽漏尿,下面松,下体膨 ...

一天和孩子玩的时候发现自己笑着时候漏尿了,去医院盆底肌门诊挂号检查.而这个妈妈发现这是疫情也挡不住门诊的门庭若市,而自己在待诊的时间中看到前面有一个是子宫脱垂的妈妈,医生建议要切一部分子宫,而那个妈妈 ...

女性那些产后隐痛,只有经历过才懂得.很多时候,由于古老的道德审判和固有的羞耻感,很多人对此难以启齿.前不久,马伊琍公开谈论产后后遗症,引起热议. 马伊琍发文曝女性产后隐痛前不久,马伊琍微博转发< ...

阴道哑铃是一个很神奇的存在,它既能帮助那些苦苦纠结于无法准确掌握Kegel运动要领的女性朋友们拥有了一种新的盆底肌锻炼的方式,又能联合电刺激.生物反馈.磁刺激等盆底康复方式更能有效改善盆底肌功能. 而 ...

症状:怀孕摔倒导致阴道流血,腰腹疼痛,无力,卧床不起,多日流血难以停止. 病因:气血大伤治法:扶阳益气,大补气血方子:四逆汤合当归补血汤制附子18克(附子的克数如有音频与文字不符情况,以文字为准 ...

导语:大家好,今天让我们来看一看女生健身的那些事儿.说起抗阻训练,我相信很多人都比较陌生,其实抗阻训练就是我们在生活中常见的肌肉力量训练.本期让我看一看女生必须要进行抗阻训练的四个理由,让我们看看女生 ...

一.白带指阴道内流出的一种黏性的液体,绵绵不断,一般称为白带. 至于妇女生理发育成熟时期,阴道内平时常有少量白色分泌物,但无臭味,在经期前后,或妊娠初期,均属生理现象.如阴道分泌物比平时增多,或色. ...

阴道作为女性身体当中尤为重要的私密部位,一直是一个神秘的地方,不仅男生对此颇为好奇,就连女人对自己的私密部位也不是很了解. 那么女性阴道到底有多长呢? 首先每个人的发育情况不同,因此阴道长度也各有差异 ...

你用过阴道哑铃吗？