炎热天气跑步成绩差？别怕，大家都这样 / 开普饭

想要跑得好,科学备战不能少! 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室下个月11月,马拉松比赛将进入一个高峰期,数场上万人的大型马拉松即将鸣枪开跑,不管是本周的锡马.下周的西马,还是之后的杭马 ...

提一下支链氨基酸很多人都不太熟悉,他对人体肌肉的生长有促进作用,它能刺激胰岛素的分泌,从而促进肌肉对氨基酸的吸收,特别是那些经常锻炼的人,需要及时补充支链氨基酸,它能增强运动能力,延缓疲劳,对健身运动 ...

支链氨基酸虽然不像常见的蛋白粉那样被所有人所熟知,但是稍有营养知识的人都会知道支链氨基酸对健身有着很大的帮助,下面就一起来详细了解一下支链氨基酸的重要性于使用方法. 1 氨基酸综述没有蛋白质,肌肉不 ...

在大多家庭都是一个或者两个子女,生活水平也逐步提高,家长对孩子的成长都比较关注,可以说不惜时间和经济成本.过去的年代,一个家庭三四个孩子甚至更多,都是出于"放养"状态. 至于教育家 ...

听得懂,不会做上数学课都能听懂,老师讲题也能搞明白,可是碰到作业.考试的时候就突然不会做了. 很多同学,一旦脱离老师的"带领",就一点解题思路也没有,考试当然考不好. 这其实是由 ...

有的同学在进入高中之后,在数学学习上越来越吃力,数学成绩老是跟不上.慢慢的就连简单的题型都做不好了,更别说拿高分.下面小编就为大家分享高中数学成绩的提升方法,仅供大家参考. 大多数高中生学数学都不是自 ...

说实在的,深圳最近一段时间的炎热天气真不适合出游,如果不做任何防护,分分钟晒黑.虽然目前只是初夏,但温度和小暑的时候已经没什么两样,如果长期在户外的话,还要防中暑.前两天去了甘坑客家小镇,在路上的时候 ...

爱因斯坦是人类历史上最伟大的科学家,普通老百姓对他也是非常感兴趣,他的各种故事像神话一般在人间流传. 有趣的是,对于很多英雄的传说,大家传颂的是他们的不凡的丰功伟绩.像张飞,长坂坡一人横茅立马,大吼一 ...

文/静海君 "静海君,凤求凰和凤凰于飞返场的消息你看了吗?它那个概率是怎么算的?我大概抽多少次才能抽到呢?"一个小伙伴如是说. 收到小伙伴的这条私信后,我就开始研究小伙伴发给我的一 ...

炎热天气跑步成绩差？别怕，大家都这样