减肥人士不能吃花生？建议：若不想腰部长赘肉，5种食物少吃点 / 开普饭

每个健身人士都知道下列公式: 增重=热量的摄取>热量的消耗减重=热量的摄取<热量的消耗我们身体所需要的热量都来自于食物,吃东西时,人体新陈代谢的化学作用把食物分解,转化成热量:热量除了 ...

你是否羡慕别人的好身材呢?平坦的小腹没有一丝赘肉,还有一点肌肉线条,看起来十分赏心悦目.但是,好身材需要自律,如今越来越多的人年纪轻轻就拥有一副大肚腩,身材走形,看起来十分油腻. 人一胖就会显胖肚子, ...

全身上下,哪里最容易胖?非"腰"莫属. 像"水桶腰""啤酒肚""游泳圈"这些词,都是用来形容腰的,腰粗意味着赘肉多,赘肉 ...

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最近几年,高尿酸的发病率逐年上升,尤其是男性.依据可靠数据显示,国内高尿酸血症男女之间的比例是20:1. 高尿酸血症和高血压.高血脂以及高血糖被合称为"四高",它们都属于慢性疾病. ...

8月23日据新京报记者报道,其暗访北京合生汇和凯德 MALL 大峡谷两家胖哥俩肉蟹煲后厨发现,胖哥俩存在大量食品安全问题,包括使用隔夜死蟹充当活蟹.使用过期土豆等食材.据报道称,胖哥俩向顾客宣称的 & ...

患前列腺炎的男人,若不想前列腺受损,这4种食物少吃,即使再喜欢也要忍住本草世界 01-14 随着社会的发展,现在的男性需要抗的压力液越来越多,据统计表明,超过半数以上的男人,一生之中最少也会被前列腺 ...

减肥可是女人们永远的事业,可谓生命不止,减肥不止.为了减肥,想必有许多女性吃了不少苦头,每天控制饮食,饿得眼冒金星,可是不管你吃多吃少,肉肉就是纹丝不动,不来不去,不增不减.想要运动,可是却懒得动,最 ...

减肥无非就是饮食和运动两方面,饮食的问题无非也就是什么可以多吃,什么不能多吃的. 其实,减肥并没有那么复杂,今天就给大家介绍,在一日三餐中,只要多吃3种食物,少吃4种食物,就会让你的体重慢慢降下去. ...

减肥中,最大的问题就是吃的问题,搞定了吃的问题,就等于搞定了减肥的70%,甚至更多! 而在吃的问题中,哪些食物多吃能减肥,哪些食物多吃会增肥,又是最关键的一环!如果你能明确,减肥中,应该吃什么食物,少 ...

减肥人士不能吃花生？建议：若不想腰部长赘肉，5种食物少吃点