有一种跑法叫：佛系跑步！你肯定也这样！ / 开普饭

早上看到球王马拉多纳手术成功后不到一个月突发心脏骤停去世的新闻,太突然了. 这让我想到接下来的马拉松比赛. 普通人参加马拉松比赛拍照可以,别真跑完全程. 广州马拉松比赛每年差不多是12月举办,今年虽然 ...

中国女性以坚韧.意志顽强.能吃苦而著称,以孙英杰.周春秀.白雪为代表的老一辈中国女子马拉松运动员曾经取得过世界顶级水平的优异成绩: 而我国目前现役女子马拉松运动员距离她们的前辈还有些不小的差距.当然, ...

今天中国马拉松精英排名赛在常州举行,杭州马拉松也同步举行,今天节气是小雪,就在这样一个阴冷潮湿的初冬的早晨,无论是常州精英赛还是杭马,大批精英运动员和大众跑者创造了自己的个人PB,PB成为今天这个比赛 ...

送你15本跑步电子书,一起学习,共勉! 对没跑步的人来说,跑步的确是一件很枯燥且累人的事.当你长时间久坐,缺乏运动,身体臃肿,跑起步来,浑身没劲,使不上力,自然是气喘吁吁.但是跑步对于热爱它的人来说却 ...

送你15本跑步电子书,一起学习,共勉! 自从开始跑步后,就深陷跑圈之中,一发不可收拾.跑步,远比我们想象的要有趣很多. 最近,有位朋友问我:你天天跑步的,不累吗?跑步,就那么有趣吗?我的回答很简单,我 ...

最近,很流行一种跑法叫:法特莱克跑,不知道你们有没有试过?这是一种跑步游戏,跑步过程中包括了:加速.冲刺.慢跑.快走,在不同的速度之间自由切换,可根据当下的跑道路面情况进行调整自己的跑步方式. 法特莱 ...

"六度"梵语称六度波罗蜜,意为"渡到彼岸":布施持戒忍辱精进禅定智慧等有力的方法觉知自己的言行,以帮助实现愿望,这便是行菩提心. 跑步是生命升华的过 ...

育儿话题千千万,对<小舍得>里教育模式的吐槽占一半!养娃真要那么极端?除了"郁闷的学霸"和"脆弱的学渣",还有没有别的路? 果仁妈今天的文,来自一位 ...

最近热播的<小舍得>,完美呈现了佛系家庭如何被鸡血家庭带到了鸡娃的道路.其实从娃一出生,家长们仿佛就划成了泾渭分明的两大派: 一派是鸡娃派,从胎教就开始用心培养孩子,想要精心设计孩子人生的 ...

很多人将创业致富当成自己人生的梦想,渴望能凭借自己的眼光和努力闯出属于自己的一番天地,每个时代的暴富产物都有所不同,甚至有人说只要你选准了努力的方向,选准了那个适应时代的致富方向,那你就算是头猪也能在 ...

夏日已至,减肥却尚未成功,还需继续坚持跑步.只有瘦下来,才能在炎炎夏日展现火辣的身材.不管怎样,大家都继续在朋友圈打卡跑步.有的跑友,更是为了训练,提升跑步能力,争取在下半年的马拉松跑出个人的PB.如 ...

人生有着无限的可能,我们每个人都可以创造属于自己的生命意义.跑步,就是一个磨练生命的过程,从坚持到疼痛,再继续坚持,这是锻炼自己.成长自己的过程.通过跑步,我们会得到前所未有的体验,收获身体健康,开拓 ...

有一种跑法叫：佛系跑步！你肯定也这样！