什么样的跑者，什么样的跑法！你是哪一种？ / 开普饭

9 月 2 日,TGO 鲲鹏会杭州分会组织了一场以<技术人的马拉松训练.科学运动与压力管理>为主题的分会活动,两位分享嘉宾分别是杭州艾鲁克企业管理咨询有限公司总经理解黄桥,心理专家.焦点解 ...

今年受到疫情影响,大型体育赛事纷纷按下"暂停键",于是很多马拉松赛事由线下搬到了线上. 毛大庆认为,不论马拉松的形式如何,都是为了让大家在跑步锻炼的过程中更有乐趣,更有意思,同时也 ...

马拉松是当下最为火爆的运动项目之一,对于普通民众来说马拉松是"只要穿上跑步鞋就能去做的运动",不受场地限制,还可以跟专业选手同场竞技,所以被接受程度比其他运动更高.然而,这几年的马 ...

主播:Bobo 这本书是由慢跑专家梅方久仁子所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们继续分享书中关于超慢跑的三个认知,分别是方法.适应和摄氧量. ① 『学习时间』其实,超慢跑不是什么 ...

一人跑赢美苏英法四大国.五代科学家,这才是真正的人类顶级天才原创2021-06-10 20:56·李将平老师如果说中国核武器发展历程一共有五次重大技术突破的话,那么其中四次都是由他领衔完成的,在将 ...

作者:江苏省江都市丁沟镇中学李华荣在体育教学中50米跑是提高学生速度的训练内容.50米跑也被很多地方教育部门选为中考体育测试的必测项目,作为学生体质健康的一个重要指标.在体育测试项目中,学生5 ...

问题:跑步也有一段时间了,经常听跑友说周末去拉个L.S.D,这是一种怎么样的跑法,与普通的跑步又有哪些不同? 解答:L.S.D英文全称Long Slow Distance,简称为L.S.D,就是长时间 ...

不知不觉,在跑步上已坚持了五年.五年来,我整个人发生了很大变化.从高中1500米比赛倒数第二名的懵懂少年,到大学长距离比赛(1500米.3000米和5000米)前五名的自信男孩,再到现在能完成半程.全 ...

据美国财经媒体CNBC当地时间5月6日报道,随着印度新冠疫情危机升级,印度富豪和明星纷纷乘坐私人飞机逃离印度,大量中上阶层也凑钱赶这波"逃离潮". 印度一家私人飞机租赁公司称,最近 ...

日常生活中,跑步是老少皆宜的运动,它可以加快身体的血液循环,提高心肺功能.但对上班族而言,每天工作繁忙紧张,通常都会把跑步的时间安排在早上或晚上.那么,晨跑好还是夜跑好?医生告诉你最佳时间段,你做对了 ...

夜色渐浓,忙碌了一天的你,是否在考虑放松一下自己呢?筑长城?KTV?电影城?一群人聚在一起谈天说地?压马路?等等.2021年3月31日晚上7.30分,在环境清幽的县城南体育馆(国旗旗杆边广场),汝城县 ...

前言: 2020年5月15日,2021第三届"红狗杯"大型人宠彩跑赛事活动再次开跑,现场超500名铲屎官带着超过300只狗狗在杭州跑步中心(体育公园)聚集震撼开跑. "红 ...

从人群到田野,从"冲刺跑"到"障碍赛",三公里,小偷被山东威海民警吴兴和同事追到崩溃呕吐--吴兴说,他一直坚持体能锻炼,每月至少跑100多公里.因为优秀的体能和 ...

跟操盘手学习,精通各种实战技术,实现稳定获利,大家好,我是你们的振弘老师,上节课主要先讲了这个支撑和压力技术的一些要点,按照上节课的节奏,我们先讲均线的支撑和压力. 大家应该了解了,前面我们给大家讲了 ...

什么样的跑者，什么样的跑法！你是哪一种？