缺少6种营养素，动脉粥样硬化会“找上”你！平时饮食多注意 / 开普饭

节食减肥的危害主要是造成营养不良,导致全身症状以及多系统受到损害.节食后会导致体内的营养物质,比如说钙.铁.锌.硒等微量元素以及蛋白质.糖分缺乏.钙缺乏时容易导致身体没力气.抽筋等.如果铁缺乏时容易导 ...

老年糖尿病患者的生活方式干预 (5)微量元素.未控制的糖尿病易发生微量元素的缺乏,锌.铬.镁.铜.锰.硒及钙元素会不同程度地存在低水平状态,适量的补充不仅可提高2型糖尿病免疫功能,减少感染的发生,而且 ...

小时候看成绩,长大了看业绩,似乎成了评价一个人努力程度的硬指标. 万事皆能反转,国外一项研究表明:记忆力差.注意力不集中.工作效率低与体内营养缺乏有关,特别是儿童长期缺乏某一类营养素,会导致脑力受损. ...

对于身体来说,肾脏是人们最为重要的脏器之一,对于维持人体的各项机能有着重要的意义.因为肾脏具有生成尿液.排泄代谢物.维持体内酸碱平衡等重要作用. 肾脏的功能是身体其他的脏器所代替不了的,所以在日常的生 ...

"癌"是人体细胞DNA发生变异后的产物,这些变异的细胞能躲过免疫系统的追杀,并在体内恰恰寄居下来恶性增殖,最终发展为"癌肿".只要是身体任何一处有细胞的部位,就 ...

关节是连接骨骼的单位,也是连接人体的重要结构,因此关节的问题对人体的影响是巨大的.有些人会觉得他们的关节有些不正常,经常感到疼痛和肿胀,这是一种疾病的信号,提示我们的身体可能出了问题. 一般情况下,关 ...

文/养生指南君! 每个人都留恋青春,但都抵不过岁月的侵蚀.法令纹.鱼尾纹.额头纹.眼袋摧残着人的容颜,驼背.弯腰.皮肤松弛 -- 不经意间改写了青春的面貌,这些特征往往是代表着时光荏苒,人生渐渐变老的 ...

血管是人体的健康通道,血液通过血管运输至全身,各个细胞通过血液运输的营养.氧气进行正常的新陈代谢.所以血管就是人体的"高速公路",没有公路的畅通,就无法保证营养.氧气及时送达给各个 ...

大家去医院做体检或者因为心血管疾病去医院检查时,常常都会做一个血脂检查,顾名思义,血脂就是血液中的脂质成分,被大众所熟知的甘油三酯.胆固醇都属于是血脂. 血液中的血脂通常是和载脂蛋白结合在一起的,说白 ...

我们一天24个小时有三分之一的时间是在睡觉中度过的,每一个人都希望自己有一个良好的睡眠,最好是可以到床上就睡着,而正常的情况下,我们躺在床上闭上眼睛,十分钟之内就会进入到睡眠的状态中,要是你半个小时也 ...

中医认为动脉粥样硬化因禀赋不足.年老体衰.肾精亏损,或过食肥甘.脾胃受损,或情志过极.五志所伤,或毒邪侵犯机体,造成脏腑功能紊乱,津液不能正常输布代谢,痰滞体内,毒邪煎熬.熏蒸血液,血凝成瘀.本病属本 ...

缺少6种营养素，动脉粥样硬化会“找上”你！平时饮食多注意