有一种优雅，叫控制情绪！ / 开普饭

每天耕耘最有趣.最实用的心理学博士是高学历.高素质人才的代表,这个看似光鲜的名头背后,却又顶着巨大的压力. 近期的一则新闻实在令人痛心,这已经是近来武汉大学第二起学生自杀事件了,遥感工程学院的一名博 ...

每日一说:与平凡的生活和解,与美好的自己不期而遇平等地看待自己,平等地看待别人: 无论别人夸你还是损你.喜欢你还是讨厌你,都没那么重要:别人对你的看法,终归只是参考意见:人人都不是完美的,善意的批评 ...

主播:Bobo 这本书是由著名佛教禅宗大师一行禅师的弟子蒂姆·德斯蒙德所写.在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责自己,觉得自己一无是处.为了摆脱这种负面情绪,作者研究出一种全然接纳和善待自己的态度,就是 ...

文丨优宝在许多人的印象中,马思纯一直是个乖巧可爱的女生,然而谁也没想到她一直处于抑郁状态,十几年竟没有一天能睡得安稳. 臻说育儿 #家庭#育儿#对孩子吼叫#一个妈妈至少影响家族3代人,点赞和 ...

成熟是什么? 有人说,成熟意味着有更强大的能力去面对现实.有更坚定的信念去达成目标:有人说,成熟意味着精神上.经济上.日常生活中的完全独立:有人说,成熟意味着承担更多的社会责任和家庭责任,哪怕做出错误 ...

和解是一种风度,是一种情怀,是一种溶剂,是一种相互理解的润滑油.和解像一把伞,会帮助在雨季里行路.人要在适当的时候与人生和解,但并不代表着丢弃原则,不热爱生活.与今天和解,是为了挑战明天.与自己和解是 ...

收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默.好脾气宛如晴天,到处流放着光亮.一个人能不能成就大事业,看他脾气大小就可以了,脾气越大,成功概率就越小. 谁都有脾气,但要学会收敛.在冷静中思考,在忍耐中观察.别让冲动 ...

收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默. 好脾气宛如晴天,到处流放着光亮.一个人能不能成就大事业,看他脾气大小就可以了,脾气越大,成功概率就越小. 我们都喜欢春风的脾气,它很温柔,轻轻地抚摸着大地,让大地开放 ...

导读:大家都知道"气大伤身",但遇到不愉快时还是会大发雷霆.其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤.一次生气能气出这些病,看完再也不敢生气了! 一次生气,能气出14 ...

知行心学格物明理致知笃行公众号收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默.好脾气宛如晴天,到处流放着光亮.一个人能不能成就大事业,看他脾气大小就可以了,脾气越大,成功概率就越小. 我们都喜欢春风的脾气,它 ...

收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默.好脾气宛如晴天,到处流放着光亮.一个人能不能成就大事业,看他脾气大小就可以了,脾气越大,成功概率就越小. 我们都喜欢春风的脾气,它很温柔,轻轻地抚摸着大地,让大地开放出 ...

朗读时光每天,用声音陪你读书! 公众号有一种能力,叫控制情绪文 | 房蓉仪宣 · 主播 | 冰雪蔷薇摄影 | 水天镜界 · 编辑 | 一白来源:散文悦读(ID : swyd996) 收敛自己 ...

生命本身就是一段长久的告白, 相守.相离.相爱,都是因缘种种, 也许我们阔别曾经,正是为了来日的重逢! 1 不知道你是否会有这种感受,自身的情绪很容易被对方牵动着无限放大,明明很小的一件事情,就能 ...

让大脑充满活力: ①把不运动当成一种病 ②为运动做好准备 ③多走路多交流控制情绪 ④控制饮食中的糖摄入量 ⑤多喝水 ⑥扩大社交圈 ⑦冥想 ⑧心怀希望

有一种优雅，叫控制情绪！