血脂一高，危害有多大？多吃这2种食物，帮助调节胆固醇 / 开普饭

血脂,主要是指血液中的总胆固醇,甘油三酯,磷脂,游离脂肪酸,脂溶性维生素,固醇类激素等成分.一旦总胆固醇,甘油三酯超过正常水平,就表示体内血脂升高,长期血脂升高就会导致血液变得黏稠,从而危害血管健康, ...

血管老化和净化是正常的生理现象,也是每个中老年人必须面临的,但这是造成三高.心梗和脑梗的主要因素.民间关于软化血管的说法有很多,红酒.醋以及洋葱软化血管的说法广为流传,那这到底有没有科学依据呢? 打开 ...

高血脂是现在很多人会患上的一个病症,作为一种慢性疾病,血脂若是不降的话,会增加血液粘稠度,并在血管内壁沉积,导致心脑血管疾病.像冠心病.中风这些都跟高血脂有不小的关系,人们常把高血脂称为沉默的杀手,它 ...

很多糖友认为糖尿病就是血糖高,却没有意识到其危害."正糖名家"提醒各位糖友:糖尿病的危害其实远比我们想象中的要严重,仅仅是血糖高就可能带来一系列的伤害. 如果糖友血糖不进行控制,一 ...

湿气,是中医上的一个说法.中医学认为,我们居住的环境中,若是潮湿比较重,或者是吃的食物偏于寒凉油腻等,都有可能导致身体湿气重.一般来说,体内湿气过重的人,容易出现大便不成形.便溏,嘴巴干苦.头痛头晕. ...

来源:经济日报-中国经济网好的睡眠对一个人的健康至关重要.睡眠质量高不仅可以降低罹患慢性病的风险,还可以让大脑保持充分休息并增强人的抵抗力.环球网曾报道,有研究人员发现,睡眠质量与饮食的关系密不可分 ...

人一旦上了年龄之后就容易出现高血压,高血脂和高血糖,而且现在的病状越来越年轻化,一旦我们得了这些病症之后就要一直服用药物来维持,目前来说高血压已经成为人们非常害怕的疾病,严重时会带来生命危险. 在得知 ...

关于减肥,是很多女性的持之以恒的终极目标.女性减肥大多数是为了身材完美和能穿得下喜欢的衣服等.尤其是在月经期间减肥效果更好,毕竟月经期间新陈代谢较快,有助于食物消耗.那么,女生"大姨妈&qu ...

胆固醇也分为好胆固醇.坏胆固醇.好的胆固醇是高密度胆固醇,是对血管有益的.而坏的胆固醇就是低密度胆固醇,是对身体有很多坏处的.而我们平常所说的要注意控制胆固醇,大多就是坏胆固醇. 胆固醇过高时,会在血 ...

现在生活条件都很好,可挑选的饮食十分丰富,但是,随着吃得越来越五花八门,许多由饮食诱发的富贵病也越来越常见. 比如我们都熟知的"三高"问题,现在就十分普遍,尤其是其中的高血脂,总体 ...

血脂一高，危害有多大？多吃这2种食物，帮助调节胆固醇