黄瓜和苹果新吃法，能让你三天快速减脂刮油瘦身，大肚腩也不见了 / 开普饭

相信在咱们平常生活中,很多朋友都想要减肥,今天就来跟大家分享一道美食,这道美食的卡路里非常低,非常适合代餐用,非常适合用它来当作每天的晚餐,因为它既能够产生饱腹感,又不会有脂肪摄入,喝起来味道还是酸酸 ...

月瘦10斤的减肥晚餐来了,低脂又饱腹,养颜也瘦身,健康还好吃春天不减肥,夏天徒伤悲.在这个以瘦为美的时代,每个人都想要前突后翘的身材,特别是美女们.但是现在生活条件好了,各种美食太多了,诱惑大家都受 ...

有人说,吃负热量的食物,不但有饱腹感,也还可以消耗身体的能量,并且是燃烧脂肪,有利于减肥的. 那么,什么是负热量的食物呢? 负热量食物,即消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物.从目前的研究证据来看 ...

蒜薹一直都是大众最喜欢的一种蔬菜,就算春节价格飙升至28元一斤,大家还是趋之若鹜的要将它买回家,似乎春节不吃到蒜薹,都会让你的"年"过得不完整似的.这段时间新鲜蒜薹上市了,蒜薹低到 ...

作为南方人平时很少吃也很少做面食,自从喜欢上烘焙后也就跟着各种的折腾,现在连家里人也喜欢上了面食.面包因为所化时间较长,所以一般只能在休息日做,因此包子.馒头就成了日常. 这个苹果馅饼,做法和包子差不 ...

[食材] 面粉100克,糯米粉100克,温水140克苹果3个,白糖15克,黄油14克淀粉水适量黑芝麻适量 [做法] 第一步:面粉和糯米粉倒入碗中混合均匀后再倒入温水,边倒边搅拌,搅拌成面絮状后再 ...

苹果里含有丰富的果胶,鞣酸.其中鞣酸是肠道收敛剂,能够减少肠道分泌,遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状,吃点蒸苹果见效特别快! 苹果皮中含有大量鞣酸,想要通过蒸苹果治疗腹泻,最好连皮蒸着吃,如果担心残留 ...

苹果含多酚类物质.有机酸.果胶,多种维生素和矿物质,功效十分强大. 比如说苹果中的果胶具有保护胃黏膜的功效,苹果中的有机酸具有保护口腔以及促进消化的功效,多酚类物质具有抗氧化和防衰老的功效等等.因此, ...

一天一苹果,医生远离我,苹果的好处人人都能说出一两条,这也是我们从小到大最常见的水果.我爱吃苹果,可我家宝贝却不爱,现在的孩子食物吃的比较精细,但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨,这是普遍的情况, ...

黄瓜和苹果新吃法，能让你三天快速减脂刮油瘦身，大肚腩也不见了