怎么轻松养成自律的好习惯（深刻剖析，建议收藏） / 开普饭

<少有人走的路>作者说,人人都有心理问题,而唯一解决心理问题的办法就是自律.那反过来说,要想学会自律,就要找到你心理的问题和问题背后的真正的需求. 你处于懒惰状态,玩游戏.刷抖音,本质上是 ...

你是不是明明下定决心要坚持早起,坚持运动,坚持每日阅读,结果却常常半途而废. 你是不是因为没有毅力所以到现在都没有一个核心的技能. 你是不是觉得像你这样也许写作水平根本不可能提高. 如果你现在又忙又一 ...

一.自律只是一种生活方式,是你对生活的态度你在想要达到自律之前,一定要想清楚,自律它仅仅只是一种生活方式而已,是你对生活的一种态度. 如果你把它当做成功的捷径,那么很可能会适得其反. 所以一定要问自 ...

大部分的成功者,都是极为自律的. 那些自律到极致的人,都常拥有开挂的人生. 我们都知道自律的重要性. 那么,自律可以养成的吗? 答案是可以. 但是,并不是每一个人都能够做到. 只有能够做到以下这几点的 ...

你是一个"及时享乐"的人,还是一个"延迟满足"的人呢? 很简单举个例子. 现在你有一项比较重要但不紧急的工作需要处理,不管是阅读也好,做运动也好,还是锻炼某个技 ...

所谓的自律,就是在别人看来很难做到的事情,你很容易就做到了,因为这已经成为了你的习惯. 这是一个有关我的一个故事. 我天资不足,读书的时候让我明白只要努力就能考个好成绩.所以,我在中学时期一直是蛮努力 ...

家长希望孩子能够变得优秀,那么在生活中你是怎么影响孩子的呢?如何培养孩子养成自律的好习惯呢? 拥有一个自律的孩子,是多少家庭梦寐以求的事情. 我们都希望,放学回到家,孩子就能主动去写作业: 我们都希望 ...

民小编说暑假过半,家长们最担心的莫过于孩子长时间使用手机.电脑等电子产品,对视力产生较大负担.那么,暑假期间该如何预防孩子视力下滑?家长要帮助孩子养成哪些用眼好习惯呢?请收好这份防护指南! 儿童青少 ...

文 | 甜冷冷 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑: 为什么别人思维敏捷.表达清晰,写的文章生动有趣,在人群中更容易脱颖而出. 其实,优秀的背后,大多离不开写作训练. 正如<重来> ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

如何在工作中精进? 工作表面上看是拿钱办事,但是,如果我们掌握一些方法,可以让它变成自我提升的路径.在这个互动中,把事情做到位,也磨好自己的刀,一举两得. 下面是 20 条实操建议,Enjoy: 常识 ...

常常按摩9个"美肌穴",帮你去除鱼尾纹和法令纹. 眼角的鱼尾纹,脸颊上的法令纹,都让人显得老气.常常按摩9个"美肌穴",帮你去除这两个难缠的皱纹. 先按眼周5穴 ...

我国著名教育家叶圣陶老先生说:教育,就是帮助孩子养成好习惯. 孩子未来怎么样,关键在于养成了什么习惯.希望孩子拥有成功.幸福.美满的人生,是为人父母的共同期望.可是,孩子有他自己的人生,他的未来,掌控 ...

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