健康养生知识
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立冬丨天水清相入 秋冬气始交
"北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄"寒风乍起,吹落最后一片梧桐树叶,留下盘虬的树干和一地的金黄.冬天就这样来的悄无声息,它却在四季的最后盛装出场. 立冬是二十四节气之中的第十九个节 ...
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这20条健康养生知识,说给老年人听听,如获珍宝!
快过年了!这20条健康锦囊送给大家,非常实用! 1 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 2 ...
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健康小知识每日分享.中老年人健康养生知识
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中老年人健康养生知识
中老年人随着年纪的增长,身体机能逐渐下降,不可避免的会出现各种各样的毛病,与其生病了吃药打针,倒不如防病于未然,平时多养生,避免生病,给自己甚至家人带来精神上和经济上的双重压力. 养生,原指通过各种方 ...
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秋冬脚后跟干裂,小腿长”鱼鳞”,如何通过艾灸来调理? | 健康养生知识
脚后跟粗糙破裂,脚跟变得像锉一样.不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就"炸裂"了. 每天泡脚.去死皮,足膜.保鲜膜的一通忙活.效果持续不了几天,就又被 ...
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史上最全的健康养生知识
二)早起的好处: 1.精力更加充沛:坚持早睡早起,晚间身体进行排毒和休养,第二天人自然就会充满活力,精神饱满,长期坚持下去,人自然也会容光焕发. 2.黑眼圈不再有:身体是最经不起熬夜的,如果长期坚持早 ...