修炼太极灵感诗歌 / 开普饭

推手"三规" --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理吴式拳推手有一个规定的方法,也算是经验之谈吧. 一.平手研究,你给[按:给,指做手.给劲]我化, ...

爱太极尚自然乐健康享生活俗话说"太极拳,太极腰".一个人的"腰"是人体上下转动的枢纽(关键),它对全身的变化.调整人体重心的稳定.以及推动劲力达到肢 ...

一.健身先要健心,炼身先要炼心当代,太极拳修炼已经很普及.根据修炼目的,太极修炼者可分为三派.一派侧重于振奋精神,以拳术套路为主要形式,花样繁多的动作,吸引着学习者的兴趣.尤其社会上组织的大型武术表 ...

从打太极拳.修炼太极站桩功角度谈如何防治高血压.糖尿病罗克之简 2019-01-26 从打太极拳.修炼太极站桩功角度谈如何防治高血压.糖尿病作者:陕西省宝鸡市陇县中学王彦龙自然界有春生夏长. ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

人笨并不一定是坏事,他们比聪明人或许更加适合练习太极拳,更加容易成功.为什么这么说呢?跟这两种人的性格特质有很大关系,也跟太极拳这种运动的特性有关. 在学习太极拳的过程中,聪明人和笨人比较有以下几个特 ...

重心移动,是太极拳行功走架的关键,由于没掌握重心移动的要领,很多习练者出现了膝关节肿痛.挺胯.撅臀.猫腰.伸颈等弊病,特别是对于初练太极的人来说,想要一下子各方兼顾动作到位还是有点困难的. " ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

诗歌作者唐至量,现为香港中华文化总会副理事长,香港文联理事长,香港文学促进协会副会长兼秘书长等:书诵者胡金全,香港文联副理事长.美中文化艺术中心名誉主席.齐白石艺术研究会名誉会长等.

等待灵感我在咖啡馆里喝着咖啡悠闲地品尝着流淌的时间我想等待灵感的到来过了整整一个下午却只等来了一只苍蝇停在我的杯子上 20121016

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