由散入整，化僵为柔，因柔而韧：入门三步曲 / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

笔者示范野马分鬃变式一个人在行拳中呈现的格局反映的是行拳者的造诣,造诣是做作不出来的,我在<研修孙氏太极拳需要关注的几个要点>一文中讲过,在孙氏太极拳初级阶段,走架的格局体现在功夫.气势 ...

初学最主要的是三个劲:整劲,柔劲与韧劲.由散入整,化僵为柔,因柔而韧,构成入门三步曲. 整劲柔劲韧劲初学者看高手打太极拳非常羡慕,对照自己的视频,总觉得差那么一股劲,可是自己又说不出来,于是觉得 ...

<西部散文选刊>原创版线上平台:西散原创西散原创--西散原创纸媒选稿基地西散原创--中国散文作家成长摇篮西散原创--最具亲和力原创精品散文平台在连续天晴一个星期之后,春雨说来说来了 ...

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中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法& ...

中药材,最讲究一个"道地".在特定境域出产.品质明显优于他处的药材,被称为"道地药材".在<本草中国>电视纪录片的道地药材一集中,专门讲述了这个概念 ...

原标题:高瓴.睿远.牛散入局"防水茅"80亿定增!年内已大涨34% K线图特色数据资金流向公告个股日历核心题材最新价:0 涨跌额:0 涨跌幅:0.00% 成交量:0.0 ...

高瓴.睿远.牛散入局"防水茅"80亿定增!年内已大涨34%2021年04月01日 23:10来源:中国证券报分享到:263人参与讨论我来说两句碎片时间听资讯财富号入驻直达原标题:高 ...

让我们以阅读的方式相遇相知清明散入五侯家楚水清明节,应该有具体时间,甚至可以具体到几点几分.现在我们的假期和作息时间,确实越来越人性化了,由于凑双休日,让过早进入清明假期的人,几乎都忘了, ...

由散入整，化僵为柔，因柔而韧：入门三步曲