回避问题的习惯，正在摧毁你的快乐 / 开普饭

cutemi2心理咨询师53 人赞同了该文章一.概念梳理所谓认知,用日常语言来说,是指一个人对某一件事的认识和看法.包括对过去事件的评价.对当前事件的解释,以及对未来发生事件的预期与动机.认知可以影响 ...

学习知识学习文化最终的目的就是提升自己,接触文化至今十年有余,从无知到知道点,知道点没明白瞎折腾了近十年. 刚开始的学习就是无知迷信,学一点就模仿一点,模仿了形式没有学到精髓,还喜欢卖萌照样学样,误了 ...

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

发布时间:2020-12-01 艾滋病恐惧症简称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑.抑郁.强迫.疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍.患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病 ...

导读面对矛盾和冲突,常有人选择逃避而非沟通,选择抱怨和中伤别人而非努力解决问题.作者认为这样的人是消极且有侵略性的.长期保有这样的习惯,我们会变得不快乐,人际关系也会出现问题.作者在文中指出了这类习 ...

要好好保护我们的肾哦! 很多人知道'尿毒症'是一种很严重.很难治的疾病,但不太明白何为'慢性肾脏病'(CKD).其实,尿毒症并没有那么'遥不可及',它是由CKD恶化到晚期的结局.而在CKD背后,有一些 ...

一.水果可吃可不吃中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低.很多人认为,水果是零食,可吃可不吃.其实,水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质,含具有强抗氧化作用.防止细胞衰老的维生素,以及可以明显降 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 养成20个好习惯,让你天天快乐 1.要学会感恩让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落, ...

很多人都喜欢喝冷饮.熬夜······而在本文的六大名医眼中,这些行为严重影响健康. 1 喝冷饮邹燕勤:家族三代都不准碰冷饮 ▲邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女,江苏省中医院主任中医师,教授,博士研 ...

脑梗是"养"出来的? 对于脑梗,想必大家都不会陌生,这是一种致死.致残率都比较高的疾病,一旦发病,会给患者及其家人带来巨大的痛苦. 而且近几年这一疾病的发病率增速明显,已然成为危害 ...

越来越多的人开始重视健康,这是好事,但是怕就怕错把养病的坏习惯,当成养生的好习惯了,原卫生部副部长.中国工程院院士王陇德曾通过央视新闻提醒全国人民,下面十大"好习惯"可千万要注意了 ...

回避问题的习惯，正在摧毁你的快乐