还在吃芹菜？这4样是血压“降压器”，经常换着吃，血压慢慢平稳 / 开普饭

高血压是一种对人体颇具危害的疾病,随着现代社会不断发展,生活水平不断提高,我国的高血压患者也越多越多,并且近年来高血压还呈现年轻化的趋势,所以对于高血压问题,我们必须要重视起来,控制血压除了利用药物之 ...

立秋要多吃芹菜,教你简单一做,让你吃一次就上瘾,太下饭了!

现在正值秋天,我们应该多吃一点芹菜,在秋天多吃芹菜对身体是非常好的.今天就用芹菜搭配米饭来跟大家分享一道特别好吃的美食,芹菜肉丁盖饭,这样做出来的芹菜和米饭吃起来特别香,而且这道美食中既有蛋又有饭,而 ...

中国是饮食大国,全世界都向往中国菜,作为土生土长的中国人那么多好吃的,那么经典好菜,有些人却不找机会去尝一尝,多遗憾啊. 最大的幸福,就是被幸福包围:最大的不幸,就是身在福中不知福:最最大的不幸,就是 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

都知道应季的蔬菜应该多吃点,这样对我们的身体健康更有利.说起春天的应季蔬菜,在这里不得不提一下春天的芹菜,俗话说"立春吃芹,日日来劲",指的就是春季的芹菜最适合大家去食用.像我们经 ...

夏季天热,比较适合吃一些清淡多汁又解暑的食材,比如说黄瓜,丝瓜,苦瓜,番茄以及莲藕等等,这类食材都属于凉性蔬菜,能够帮助人们除烦解暑的同时,对人的肠胃也有好处.尤其是苦瓜,丝瓜,黄瓜这三瓜,清凉解暑作 ...

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西芹含有超高维生素.今天就做了一道凉拌西芹,佐饭十分不错.西芹300g红萝卜100g调料橄榄油1ml香油1ml白醋2ml盐1g蒜5g准备新鲜西芹.胡萝卜:西芹洗净,切丝: 胡萝卜洗净去皮切丝: 西芹丝 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

还在吃芹菜？这4样是血压“降压器”，经常换着吃，血压慢慢平稳