【原创】“根节”与“梢节”的对立统一 / 开普饭

武学领域中,形意拳的运动道理.练习道理.练功道理究竟是什么呢?一句话,就是"进退伸缩往来一气之理".所有的练习内容都离不开这句话,这个道理. 形意拳之进退伸缩往来一气进退 :主要 ...

何谓根节?丹田也. 何谓梢节?手足也. 开始练习拳术时,根梢有别.练至通体玲珑.浑然一气,则梢亦是根,根亦是梢,根梢一体,梢动即根动,根动即梢发. 到此程度,拳术修炼开始步入精微之地.这时研究手法.指 ...

形意拳的好处是总给人以启发,让人从一个全新的角度去思考问题. 自从我知道了形意拳的虎豹雷音这一个说法,反复琢磨了许久虎豹的吼叫. 最近在慢慢摸索,确实对身体有好处.有的时候学豹子的低吟,一会儿就觉得胸 ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

徒手练拳,触梢轻灵敏感,这是好的.根节要灵活有力,承重自转.盘架子,不断训练神经,动作流畅传导.内家拳,不是三天两早上的事儿.经年累月的盘拳,调养气血,疏通空间,人就越练越强.有时候,人衰弱了,并非 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

人体梢节根节力平衡王芗斋老先生要求练拳要"用手把身子耍起来". 通过练站桩.试力以身带手训练具备一定基础功后,转换成能手领身随,用手把身体劲反带动起来,用手臂梢节力领动身形能波浪 ...

提起拳法,很多人会口若悬河,滔滔不绝,似乎拳法代表了功夫的层次,崇拜之情溢于言表. 比拳法更神秘的是步法,很早就有"教拳不教步,教步打师父"的说法,言外之意,步法是实战能力的关键所 ...

【原创】“根节”与“梢节”的对立统一