梢节轻灵，根节承重自转 / 开普饭

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

(接上期) 因此,综上所述,柔与弱是两个概念,千万抓错了,混淆了. --"极柔软然后能极坚刚",君不见,越来越大的台风,谁能把它如何?然而,空气于 ...

习拳感悟一一一舒尚杰我习练太极拳一直在路上一招一式丶一点一滴慢慢体会感悟,细细品味斟酌.深感趣味无穷,伴我人生. 我的恩师扎西大师一直教导弟子们,'德先于拳'.要'德艺双修'. 又一位名师讲,'真 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

内家拳不用力, 不是不用力, 是不做功. 拳有三节, 中节,梢节都不做功, 但是要刹那间用力保存骨骼的角度正确. 内家拳根节做功. 做功就必须有张驰, 放松, 刹那间收紧,脊椎做功, 但是外形动作幅度 ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

何谓根节?丹田也. 何谓梢节?手足也. 开始练习拳术时,根梢有别.练至通体玲珑.浑然一气,则梢亦是根,根亦是梢,根梢一体,梢动即根动,根动即梢发. 到此程度,拳术修炼开始步入精微之地.这时研究手法.指 ...

形意拳的好处是总给人以启发,让人从一个全新的角度去思考问题. 自从我知道了形意拳的虎豹雷音这一个说法,反复琢磨了许久虎豹的吼叫. 最近在慢慢摸索,确实对身体有好处.有的时候学豹子的低吟,一会儿就觉得胸 ...

很多学习传统武术的拳友们都有一个困惑,就是我们发力时应该哪里先动呢?是手先动还是腰胯先动?再深入一点就是梢节先动还是根节先动? 阿福对有争议或有疑惑的问题有一个原则,即"练功之法以用为准&q ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 任何武术都要求明 ...

人体梢节根节力平衡王芗斋老先生要求练拳要"用手把身子耍起来". 通过练站桩.试力以身带手训练具备一定基础功后,转换成能手领身随,用手把身体劲反带动起来,用手臂梢节力领动身形能波浪 ...

我们很多农户在种植过程中往往会遇到很多虫害问题,有些给农户带来了极大的损失,今天就跟大家讲一下如何有效防治作物出现的虫害问题.

梢节轻灵，根节承重自转