白灼空心菜的做法 / 开普饭

点击蓝字关注我们大家都知道现在这个季节适合吃萝卜.白菜.山药,但你知道吗,此时也是吃空心菜的好季节,它可是冬季排毒首选! 冬天爱吃火锅的人注意了,上火便秘难忍,此时就适宜配合食用性寒的空心菜,可帮助 ...

古人云:不时不食,什么季节吃什么蔬菜,有一种蔬菜这季节吃正好, 那就是空心菜! 空心菜是当下最应季的蔬菜之一,不少家庭餐桌上都少不了它的影子. 吃了这么多年空心菜,可能并不了解它的营养价值,它可不仅是 ...

说到空心菜,相信大家都不陌生.空心菜尤其适合夏天吃,夏天常吃空心菜可以防暑解热.凉血排毒.空心菜的营养非常丰富,含有丰富的蛋白质.钙质和胡萝卜素.空心菜中的粗纤维含量也比较丰富,可以促进肠蠕动,通便解 ...

干贝炖萝卜干贝温水泡软后,加料酒入蒸锅蒸烂:水萝卜切一公分见方.二公分长的条,入开水焯水去味:锅坐火上,倒油,油热后先下入葱姜爆锅,放入萝卜,加适量清水,炖至萝卜酥烂:放入干贝,加盐调味,再一同炖约 ...

芙蓉鱼卷材料:鳜鱼肉300g.肉糜100g.鸡蛋3个.培根2片,山药1段.胡萝卜1段.芹菜2根.香葱3根.姜1块.盐2茶匙.黑胡椒1/3茶匙.蒸鱼豉油1汤匙.蚝油1汤匙.黑胡椒1/3茶匙.鸡精1/2 ...

青红椒炒肉皮材料: 猪皮.葱.姜.蒜.青红椒.八角.大料.香叶.草果.料酒.生抽.老抽.糖.盐做法: 1.猪皮洗净后,锅里面放凉水,放入猪皮,倒一勺料酒,水开后,煮10分钟捞出来. 2.待肉皮稍凉 ...

白灼腐竹材料:腐竹100g.大蒜三瓣.生抽两勺.油适量.葱两条做法 1.锅里烧水,水沸腾后下腐竹煮个五.六分钟后捞起,撕小块放碗里.我这腐竹比较薄,加上做的时候孩子已经放学回家了,忙着没有泡,建议 ...

用料美味鲜酱油 2勺芥兰 3棵味精微量橄榄油或者食用油一勺白灼芥兰的做法步骤将做法保存到手机步骤 1 芥兰去皮洗净,切成6-7CM的小段后,十字对切. 步骤 2 拿一个小碗,倒入俩勺 ...

清洗猪大肠,加醋加碱加面粉都不对,教你正确做法,大肠不腥不臊猪大肠别再炒着吃,教你一种独特的做法,不炒也不卤,好吃没异味厨师长分享酒店版白灼大肠的方法,爽脆嫩滑,百吃不腻大厨教您做"卤 ...

花螺是螺中比较常见的产品,它肉质滑嫩,在沿海地区是非常受欢迎的食材.在粤菜中有一道关于花螺的菜很是经典,那就是白灼花螺,这道白灼花螺的做法虽然看上去比较简单,不过还是需要一定的功力才能做成. 白灼花螺 ...

白灼空心菜的做法