3月，荠菜榆钱一边站，它才是“补钙王”，1年就吃这1周，特香！ / 开普饭

冬天此菜多吃,2块钱1把,钙是萝卜的9倍,和鸡蛋一炒,特下饭俗话说"冬吃萝卜",萝卜脆嫩多汁大家都喜欢吃,却忽略了它的叶子--萝卜缨子,许多人不知道吃萝卜缨子,直接就把它扔了,着 ...

说到食疗补钙,大多数人首先想到的就是牛奶,牛奶营养丰富,而且被誉为"白色血液",能够补充蛋白质.脂肪.维生素以及矿物质等,其中100毫升牛奶中含有110毫克的钙,是人奶含量的3倍, ...

这么多颜色的胡萝卜你见过吗? "免费送红萝卜了"一声声的吆喝,不一会围了好多人,刚从地里拔出的胡萝卜上边还带一些泥,一位大妈在招呼着挑选胡萝卜的顾客,只见在摊位前立着一个牌子&qu ...

导语:这10种蔬菜,含钙量比牛奶还高!便宜的才2毛钱一斤,错过可惜了说起补钙,很多人的第一印象就是乳制品!其实有这10种常见的蔬菜,含钙量比牛奶还高!根据<膳食指南>的建议,每个成年人每 ...

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

要说春天适合吃什么菜,除了时令的香椿,那一定就是荠菜.民间历来有荠菜崇拜,百姓认为春天食用荠菜,应时而食,可以驱邪明目,吉祥而健身.所以在春天,吃荠菜是一项不能缺少的活动. 阳春三月正是吃荠菜的好季节 ...

莉莉3岁半了,但是个子却比同龄孩子要矮半个头,莉莉也是比较着急,先是带着孩子去医院做了坚持,医生说孩子目前有点缺钙,骨质,密度不够. 所以呢,莉莉妈给孩子买了好多钙片,并且坚持每天晚上都带孩子去公园& ...

驼背,骨折,是由骨质疏松引起的. 骨质疏松症,早诊断和早治疗会大大受益,既可降低骨质疏松引起的并发症的发生率,又可减少骨质疏松症患者的治疗费用. 下面是国际骨质疏松基金会(IOF)推荐的骨质疏松风险一 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

"医生,应该怎么补钙呢?" 当听到病人特别是中老年病人的这个问题时,骨科医生一定会这样回答:"多运动.吃钙片,还有晒太阳." 但细想一下,晒太阳?怎么晒?暴晒? ...

春季养生要多食绿芽,这样有助于生发阳气,如果有条件多吃点野菜也是非常不错的.为大家推荐一味春季不可错过的野菜"荠菜".荠菜生于田间.路旁及庭院湿润处,它对气温的要求比较低,是最早回 ...

它才是"补钙神器",美味健康又便宜今天为您介绍的补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙片好很多倍.比牛奶更健康,价格还便宜,答案揭晓--它就是紫菜. 1蛋白质比肉多,软化血 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 俗话说"不时不食",一提到夏季蔬菜,大家肯定想到的是黄瓜.冬瓜...但小暖要告诉大家,有一种绿叶蔬菜也到了最鲜嫩的季节,该安排起来了~ ...

点击蓝字,关注我们吧- 俗语说"三春戴荠花,桃李羞繁华".意思是春三月,把美丽的荠花戴在头上非常漂亮,连妖艳的桃李花也会感到逊色. 我国民间历来有荠菜崇拜,百姓认为春天食用荠菜,应 ...

3月，荠菜榆钱一边站，它才是“补钙王”，1年就吃这1周，特香！