今日春分，养生注意九种体质各不同！ / 开普饭

春分是二十四节气中的第四个节气,是农耕的重要时节. 分者,半也.这一天为春季的一半,故称春分. 春分这一天,太阳的位置在赤道的正上方,昼夜持续时间几乎相等,春分过后,太阳的位置逐渐北移,开始昼长夜短. ...

皮炎.湿疹反复发作?中医教授带你认识"过敏体质",内外调理

乳汁草来源产地为大戟科植物千根草的全草.夏.秋间采收,晒干或鲜用. 野生于草地.分布广东.福建.云南.贵州.台湾等地.主产广东. 别名细叶飞扬草.小乳汁草.苍蝇翅.痢疾草. [原形态] 一年生草本 ...

体质养生系列讲座中医体质学说是以中医理论为主导,研究各种体质类型的生理.病理特点,并以此分析疾病的反应状态.病变的性质和发展趋向,指导预防和治疗的学说. 接下来就由吴涛涛老师为大家讲解九种体质的辨识 ...

很多人都知道,春分重在养肝,因为根据人体五行中五脏的肝与春季是相对应的.春分后,阳气快速上升,人体的血液循环加快.激素分泌水平增强,情绪波动较大,气候相对不稳定,仍有冷空气,容易出现阴阳平衡失调,诱发 ...

为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛? 为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热? 为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝水也会长胖? 为什么有的人从头到脚充满"油腻感&quo ...

形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ...

第四章气虚体质:懒言乏力,感冒频频形体特征:肌肉不结实. 心理特征:情绪不稳定,胆小,不擅冒险,内向. 总体特征:元气不足,以疲乏.气短.自汗等气虚表现为主要特征. 常见表现:以平素语言低怯.气 ...

第六章湿热体质:身体困重,多痘多疮形体特征:偏胖或偏瘦. 心理特征:急躁易怒. 总体特征:以面垢油光.口苦.苔黄腻等湿热表现为主要特征. 常见表现:以面垢油光.口苦口干.慎重困倦.易生粉刺痤疮. ...

第七章血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑形体特征:瘦人多见. 心理特征:性急,烦躁,健忘. 总体特征:以肤色晦暗.舌质紫暗等血行不畅的血瘀表现为主要特征. 常见表现:以面色晦暗.皮肤有色素沉着.易出瘀 ...

第八章气郁体质:郁闷不舒,气机不畅形体特征:瘦人偏多. 心理特征:内向,敏感多疑. 总体特征:以神情抑郁.忧虑脆弱等气机瘀滞等气郁表现为主要特征. 常见表现:以忧郁脆弱.对精神刺激适应力较弱.面 ...

第九章特禀体质:过敏连连.娇宠备至形体特征:一般不表现为特殊人群. 心理特征:多烦躁. 总体特征:以生理缺陷.过敏反应等为主要特征. 常见表现:常见有哮喘.风团.咽痒.鼻塞.喷嚏等. 适应能力:适应 ...

今日春分，养生注意九种体质各不同！