春分养生正当时，九种体质有区别 / 开普饭

现在很多女性都很注意保养自己,在日常生活中,经常食用一些营养食物,用来保养皮肤,调养身体.而作为能美容养颜,养生护肤的玫瑰花,深受女性朋友喜爱. 玫瑰花甜香扑鼻,香气浓郁,但使用时首先要注意,这些人不 ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家伴您健康每一天! 小编有话说: " 科学养生,先从了解自己体质开始对于养生这 ...

近来,有朋友在问一个问题,"体质养生"是不是传统中医学教科书中的内容?为何现代流行起来这个说法.笔者可以肯定的回复:一直都有. 在多数人眼里,体质养生学只是现代新兴的养生理念,甚至 ...

惊蛰过后万物复苏, 是春暖花开的季节. 小编带着大家看~ 如何预防艾灸养生体质, 以及养肝好茶的方法, 可以帮你消炎杀菌去除疾病. 惊蛰-艾灸养生穴位 01 阳虚体质形体白胖,或面色淡白,手足不温, ...

今日,我们进入24节气中的第四个节气--春分,春分是春季中九十天的中分点,在<春秋繁露·阴阳出入上下篇>中说到:"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."在这一天太阳光 ...

春分春分,昼夜平分",这一天,南北半球昼夜等长:此时正值春季90天的中点. 此时太阳直射赤道,一天中白天黑天平分,之后太阳直射位置逐渐北移,逐渐昼长夜短.民间有"吃了春分饭,一天长 ...

体质养生系列讲座中医体质学说是以中医理论为主导,研究各种体质类型的生理.病理特点,并以此分析疾病的反应状态.病变的性质和发展趋向,指导预防和治疗的学说. 接下来就由吴涛涛老师为大家讲解九种体质的辨识 ...

为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛? 为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热? 为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝水也会长胖? 为什么有的人从头到脚充满"油腻感&quo ...

形体特征:肌肉松软.白胖不壮实. 心理特征:性格多沉静.内向. 总体特征:阳气不足,以畏寒肢冷.手足不温等虚寒表现为主要特征. 常见表现:以平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,少气懒言, ...

第四章气虚体质:懒言乏力,感冒频频形体特征:肌肉不结实. 心理特征:情绪不稳定,胆小,不擅冒险,内向. 总体特征:元气不足,以疲乏.气短.自汗等气虚表现为主要特征. 常见表现:以平素语言低怯.气 ...

第六章湿热体质:身体困重,多痘多疮形体特征:偏胖或偏瘦. 心理特征:急躁易怒. 总体特征:以面垢油光.口苦.苔黄腻等湿热表现为主要特征. 常见表现:以面垢油光.口苦口干.慎重困倦.易生粉刺痤疮. ...

第七章血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑形体特征:瘦人多见. 心理特征:性急,烦躁,健忘. 总体特征:以肤色晦暗.舌质紫暗等血行不畅的血瘀表现为主要特征. 常见表现:以面色晦暗.皮肤有色素沉着.易出瘀 ...

第八章气郁体质:郁闷不舒,气机不畅形体特征:瘦人偏多. 心理特征:内向,敏感多疑. 总体特征:以神情抑郁.忧虑脆弱等气机瘀滞等气郁表现为主要特征. 常见表现:以忧郁脆弱.对精神刺激适应力较弱.面 ...

春分养生正当时，九种体质有区别