一周心理学：想要有效的调节情绪，这三个方法你一定要知道！ / 开普饭

发布时间:2021-05-11 4赞 2评论 3360阅读文: 杜若飞来源:环球心理咨询(ID:Global-Psychology) 压力在我们现代生活中无处不在,它本身就是生活的一部分.从心理学 ...

把戒色当做一种目标,是对戒色本身最大的误解熬夜深撸,屡戒屡败,浑浑噩噩好几年了,突然某一天,你照镜子一看,实在是觉得自己面目可憎,受不了了,握紧拳头,再"最后一次"放纵看片之后, ...

亲爱的你,晚上好! 我是懂心理爱分享的夏小糖! 这是我分享的第65篇文章 1篇心理小文,1篇生活分享,妥妥提升幸福感! 当你展望未来的某一天,你是充满期待和喜悦,还是害怕即将面对的平凡日常... .. ...

有十种方法可以帮助你快速调整情绪和心态,赶快学起来.你觉得自己是一个有自控力的人吗?能做到发乎于情,止乎于礼吗?能在面对他人喜怒哀乐时,也能情绪自如不受影响吗?能左右他人的情绪,并将对方带离负面情绪沼 ...

文/老K 很多朋友总在抱怨,患上抑郁.焦虑症去医院救治,结果医生草草给自己做个量表检查一下就诊断了,甚至连自己基本的经历什么的也不听,好像精神科医生只在意药物治疗. 其实我想说这只是当下精神科分工不同 ...

大家好! 这里是一周心理学每周教你一个心理学小知识在前面的科普中我们谈到过人类的情绪有着多达27种,而这27种情绪带给我们的体验可大致分为两类:愉快的情绪体验和消极的情绪体验. 但是这27种情绪感 ...

图/英剧<百年乡情>剧照古往今来,每个时代都有无数人为爱情而心碎,他们心中有一个长久的困惑:为什么得到爱人的芳心这么困难? 爱情到底是什么?是什么引发了爱情?又或者是什么葬送了爱情?长时 ...

在众多女主持人中,董卿是让大多数人都印象深刻的一位.她的气质.谈吐以及修养,都让人佩服而羡慕. 尤其是在<朗读者>中,她身上那种让人如沐春风的感觉,让人觉得岁月静好."腹有诗书气 ...

内分泌失调可是很常见的妇科疾病,女人若是不及时调理的话,可是会带来很严重后果的.因此,在日常的时候,女人们务必要学会调养内分泌.那么内分泌失调该如何调养呢?这里推荐几个女人调节内分泌的方法,让女人们内 ...

生活中有不少女人都患有内分泌失调疾病,这是十分常见的妇科病.对于女人来说,内分泌失调需要尽早调理,因为这种疾病不仅仅是会影响月经,而且还容易影响生育.长期不治疗内分泌失调问题,则会影响排卵,进而诱发不 ...

情绪情感是人的特征,"水火有气而无生,草木有生而无知,禽兽有知而无义,人有气.有生.有知,亦且有义,故最为天下贵"(<荀子>),没有情感就不是个人.良好的情绪让我们生活 ...

生活中有不少女人都患有内分泌失调疾病,这是十分常见的妇科病.对于女人来说,内分泌失调需要尽早调理,因为这种疾病不仅仅是会影响月经,而且还容易影响生育.长期不治疗内分泌失调问题,则会影响排卵,进而诱发不 ...

"哪里跌倒,就在哪里爬起来." 世上没有站不起来的人,只有不愿意站起来的人. 真正成就一个人的,不是好运气,而是"噩运".当一个人的运气很差的时候,诸事不顺,很 ...

深度原创| 每一个人都属于不一样的个体,样貌和身高都大相径庭,但是每个人都有共同点,即便是追名逐利. 点击加载图片大部分人是因为受到鬼谷子的影响,导致他们认为这即便是人性的弱点,可人心复杂,都说知人 ...

一周心理学：想要有效的调节情绪，这三个方法你一定要知道！