功夫，善变者皆为“太极拳” / 开普饭

身备五张弓,两臂,两腿,带身弓!手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称之为"筋骨齐鸣"!人 ...

古人曾说:"画花鸟画先易后难." 说明花鸟画看似容易,一旦入门后,就会感觉到难度.尤其是大写意花鸟,因其野逸磅礴的气势而广受青睐,也因看似随意,而加深了入门容易出门难的体会. 又有 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札身备五张弓,两臂,两腿,带身弓!手指,脚趾是筋之末梢,指(趾)崩紧,大筋自然崩起!关节缝开,则连接关节的大筋自然紧起,如弓上之弦,经常练习,会出现砰砰的声音,称 ...

胯劲也走圆,换胯移重心,必走个小后弧.为何这样?这种胯法,抽拽腹股沟韧带,增强自重活力,能练出骨盆圆劲.重心弧移,使裆劲更灵动,瞬间崩胯,打出螺旋抛物力. 髋关节练开了,裆劲下去了,沉劲会更纯.沉这种 ...

高手之间,没有秘密,也藏不住,不用过多语言,一个动态,就全明白了.以前人练拳,必须有墙,有瓦遮头,暗地里下功夫.有人主动给你看,说东西,这是缘分,更是一份情. 太极是个圆,首先你要有臂圆,混元桩就具备 ...

本来无一物,何处惹尘埃.初学拳,一定学具体技术,这是必然的.练到深处的人,就不是学拳,而是悟拳. 知识可以学,但知识只是手段,不能让你成为拳.你要成为拳本身,非悟进去不可. 吃紧处,顽石吐气.拳到精髓 ...

国家勋章拳理就是天理.桩似未动,却能化僵.拳似不停,却可入静.好比太极,虚领顶劲,更要虚灵顶劲,灵性一来,本心升起.打拳就是沉淀,去漏,开发自身,恢复天性. 沐浴焚香,抚七弦,观四海澎湃.安心处,即 ...

96岁高龄的魏老寿星国家授予勋章执龙角,履虎尾.人来到世间,天生有股惯性.惯性来自习性,体现在身上,叫行为习惯.不经意间,一举一动,被习性控制,自己不知,却旁观者清.好比打拳,劲断了,是没过心.意 ...

[名家简介]翟维传先生1942年正月11日生于杨.武式太极拳发源地--河北永年广府.是武式太极拳第五代传人.当代武式太极拳杰出代表人物.国家级非物质文化遗产传承人.中国武术七段.精武百杰.永年县政协委 ...

功夫，善变者皆为“太极拳”