你了解中医吗？中医养生讲究这五点，快看看你做对了吗？ / 开普饭

最近湖南播出了<乘风破浪的姐姐>,很多人都说,为什么他们都30.40.50岁了,看起来还是跟18岁的少女一样?究竟是美图的效果还是真是保养效果? 但是深入了解之后,她们其实对保养还是很讲究 ...

健康与生命的关系决定了养生的多面性. 那么,什么是健康呢? 为什么要保持健康? 如何保持健康? 让我们从各位专家在健康文化高峰论坛上的精彩发言中领略健康文化的悠久历史和丰富内涵. 什么是中医养生? 有 ...

现在很多人都开始注意身体健康,想要进行养生,那么在选择养生方法的时候,不妨试试中医养生法.中医是我国传统的一种医学,除了对各种疾病有很好的治疗效果以外,还能够起到良好的养生作用,不同的方法都能够帮助身 ...

中医冬季养生讲究5个平衡张弛有度保健康中医养生讲究的平衡有动静平衡,<内经>上说:"久卧伤气","久坐伤肉"--要保持健康,必须做到有张有弛,劳 ...

在中医里,大家知道养生最重要的是什么吗?简单的四个字--阴阳平衡,却藏着大学问. 世界上的万事万物,归根结底可分两类:阴,阳. 阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

现在很多人都非常注重养生,在选择养生方法的时候,不妨试试中医养生法.中医是我国的传统医学,除了对各种疾病有很好的治疗效果以外,还能够起到良好的养生作用,不同的方法都能够帮助身体进行调整,下面带大家一起 ...

中医养生,讲究人的"精气神",人的精气神是维持人体运作的重要"能源". 而精气神补充,则来自于我们每天饮食的滋养,正如宋代医家陈直在他的养生专著<养老奉亲 ...

很多人将中医推拿视为按摩,认为是一种保健的方法,其实推拿是正经的中医治疗方法,可以对某些疾病进行针对性的治疗.中医推拿与一般的按摩不同,需要讲究手法以及力度,还需要了解各个部位的结构以及穴位,因此 ...

养生,一定要从生活中的细节开始,避免坏习惯,才是健康的开始~ 1.忌早起科头 "早多风霜之气,科头则湿邪入脑,需忌之." "科头"就是不戴帽子的意思.早晨阳气初 ...

中医精选即养生又止痒的4个妙招想要摆脱湿疹方对于湿疹这个发病无任何规律性可言的病症,一旦被它缠上,那么患者可是要承受较大的困扰,并且湿疹的发病可由多种因素引起,经常会使患者防不胜防,湿疹发病会给我们 ...

早餐吃得好,中餐才能饱: 晚餐要吃少,睡眠才能好. 劝君一根烟,伤肺还减寿: 顿顿不离酒,五脏伤透了. 夫妻本是好,纵欲寿之仇: 遇事脾气差,伤身又伤肝. 起睡有定点,精神饱满佳: 吃饭不挑食,营养又 ...

你了解中医吗？中医养生讲究这五点，快看看你做对了吗？