很努力却依然瘦不下来？ / 开普饭

什么是蛋白质? 蛋白质是由氨基酸组成的分子,这些氨基酸是人体用来重建肌肉.复制DNA和催化代谢反应的重要成分. 人体可以靠自身生物合成一些氨基酸,但并不是全部,因此在我们的饮食中需要摄入蛋白质,才能获 ...

减肥,你还在节食吗? 很多女孩想要通过节食瘦下来,拥有一副苗条的身材,而一旦陷入这个误区,你可能会在减肥路上越走越远. 为什么说节食无法让你拥有好身材? 如今好身材的标准并不是体重不过百斤,而是拥有一 ...

这是刘会凤的第182篇原创 1 方向和努力小路最近陷入了迷茫,彻底迷失了方向.而看着曾经的同学们在自己的岗位上干得风生水起,跟我感慨道:方向比努力重要. 很多人都曾有过这样的感慨.比如那 ...

在减肥过程中,除了要选择正确的方法以外,再选择一些其他的辅助手段来激励自己会让自己的减肥行为更有动力,从而坚持得更久一些,比如,我们非常建议在减肥过程中,寻求一位志同道合的伙伴一起进行,这样两个人或者 ...

文丨周景最近出差,几天未更新,今天打开公众号后台,看到了好几个留言提问.其中,有个学生问了个问题,说自己很努力,为什么专业课的学习依然得不到太大起色? 本写了几句话,却发现超过48小时,后台无法回复 ...

"亲戚家的小三个月,30斤了!我们家20斤都不到!国庆回去都说我'虐待'孩子-- 各位国庆带娃回家的宝妈们,有没有这样的遭遇啊? 宝贝的身高体重,总是困扰着各位妈妈,就算自己有主见,也架不住 ...

剽悍一只猫,爱讲段子的英语老师,专治嘴笨的演讲教练,简书签约作者,独立采访人. 欢迎关注本公众号,2016年,我会跟大家分享:100个牛人的奋斗经验,100本实用好书的精华总结. 1 中午,跟朋友A打 ...

易经:为什么有些人很努力依然一事无成?易经中已经说够明白!

为什么有些人,很努力,但却依然一事无成? 到底努力重要不重要? 其实,易经中已经为我们讲明白了. 易经中的乾卦的变化趋势,就是用龙的转变来叙述. 比如,潜龙勿用,表示在萌芽潜伏状态. 飞龙在天,表示茁 ...

你听说过刺猬型人格吗? 他们看上去总是带着刺似乎很不好接近的样子但如果你愿意真心相待他们也会翻过柔软的肚皮对你露出最为友好而放松的一面画师@talesofeleanor 笔下的埃莉诺就是这 ...

作者:新庆编辑:汤圆审核指导:秋叶大叔前天参加勾俊伟老师的私房课时,我听到有个小伙伴说自己明明已经很努力了,为啥取得的成绩却和牛人差距那么大. 这也是很多普通人都很困惑的一个问题. 刚好秋叶大叔 ...

很努力却依然瘦不下来？