松空耄耋应少壮，有为异相远真源 / 开普饭

通过丹田吞气拉筋,可以在短时间内有效地把腰胯拉开,这样就能更顺利.无阻碍地进行太极拳的走架锻炼身体. 在太极拳走架的过程中,如果腰胯没练好,太极是不可能练成的,对身体也有害无益.前辈们留下的文字极为经 ...

王壮弘老师学生http://blog.sina.com.cn/u/2174292460 太极拳讲究松.空.还有"无相"之说.松,如何才算松?各人解释不同,理解不同,感受不同,体会也 ...

疗金句君子学以聚之,问以辩之,宽以居之,仁以行之. --<易经> 练太极拳要放松,这一点想必毋庸置疑,而且练太极拳对于放松的要求,不仅仅是初学者要注意,练拳多年的拳友也要时时关注. 拳谚 ...

讲台作者简介周松文(微信名罗湖桥),原籍广东潮阳(今潮南),深圳基建工程兵集体转业军人.业余爱好诗词,现为中华诗词学会会员,深圳市诗词学会常务理事,潮阳诗社顾问. 厉有为先生<深圳赋> ...

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通过丹田吞气拉筋,可以在短时间内将腰胯松开,这样便能顺利.无阻碍地进行太极拳的走架和锻炼身体. 太极拳在走架的过程中,如果腰胯没练好,太极拳气机是很难练就的,对身体有害无益.前辈们对此留下的文字极为经 ...

目录 1.藕亭(回文)--雨后追凉 2.题故乡官店镇三景(组诗)--陈昌明 3.大留镇庆党百年诗词朗诵会有寄--小鱼儿 4.鹧鸪天·喜闻夏粮丰收有感--罗明 5.画堂春·红军过草地颂吟(外一首)--陈 ...

以元.永.宣三个时期为翘楚的苏麻离青料青花瓷,中国陶瓷史上一朵瑰丽奇异的瓷之花,让多少收藏爱好者魂牵梦绕.围绕苏麻离青到底如何鉴别,不少人做出了很多探索,但对大多藏友来说,这仍然是一个云遮雾绕的高深课 ...

太极拳讲究松.空.还有"无相"之说.松,如何才算松?各人解释不同,理解不同,感受不同,体会也不同.我体会简单地讲,松就是平均.四面八方散开,像糖放在水里融化了似的.糖融化了,就是散 ...

松空耄耋应少壮，有为异相远真源