男人健康的 8 个指标 / 开普饭

高血压Hypertension01 血压的危害血压过高:血压过高会损害心.脑.肾等重要靶器官,发生脑卒中.冠心病.高血压肾病等并发症.血压过低:可能导致大脑及器官供血不足,并由此引起头晕眼花.全身无力 ...

如今,高血脂.高血糖.高血压.高尿酸已经成为了四种常见的慢性疾病,在诊断疾病时会有参考值来作为我们判断的凭据.在1999年,国际高血压学会和世卫组织一起定制了一组新的血压标准,健康成年人的标准在120 ...

人是家庭中的顶梁柱,而男人的健康也代表着家庭的稳定,可偏偏男人又比较好强.自以为是因此大家都想要知道男性健康自测指标,以此来检测自己的健康状况. 男性健康自测一.柔韧性对于中年男性可以通过进行肩 ...

男人健康饮食已经成为男人最关注的问题,熟话说"病从口入",吃的好才能呢个有一个好身体.那么你们知道男人健康饮食食谱吗?男人健康饮食补肾方法有哪些?下面和小编一起探讨一下吧! 目录 ...

之前我们写过关于如何选择常规体检项目的文章,教大家定制个性化的体检清单. 随之而来的新疑问是:体检报告上密密麻麻的数字.箭头,还有一些看起来很严重的疾病提示,太令人焦虑了,我怎么才能读懂它呢? 后台收 ...

对于男人来说,养生也是一件很重要的事.我们在养生的时候要养这成5个好习惯 1.每天晒太阳研究发现,男人缺少维生素D会导致脱发.性欲低下.肌肉无力及关节疼痛等问题.而人体中90%的维生素D都是通过太阳 ...

[利于男人健康的10个小动作] 1.小便时踮脚尖 2.每日提肛100次 3.按摩小腹 4.蹲马步15分钟 5.每天搓脚心 6.每天按揉腰部 7.握固 8.三元式站桩 9.用脚后跟走 10.提踵颠足 ...

不管是男人还是女人,很多人都有裸睡的习惯,其实男人裸睡有很多好处:身体更放松.保护私处.增强性欲.避免生殖器感染.有效治疗心理障碍.使情侣更亲密.但是前提是必须保证个人和床铺的清洁卫生哦. 随着生活观 ...

[男人健康的10个小动作,让你重拾男人的信心] 1.提肛运动:提的时候要停一下,就能增加固摄的作用. 2.踮脚尖:道家讲防止漏,比如肾气不足,阳虚,常做常储存,一定时间后,就会充盈. 3.深蹲:能固摄 ...

男人健康的 8 个指标