腰细胯宽屁股扁，都是 “假胯宽” 惹的祸 / 开普饭

中国国际太极瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 前言先看看Angelababy 的这个走路动态图,再模糊都能看见她那快甩出去的假胯. 这种扭臀的走路姿势,也都非常常见,臀部左右扭动. ...

... 经常听产后妈妈们谈论自己生完宝宝,屁股变的松弛下垂了,胯变宽了.这是产后的正常现象么?这些情况没有办法恢复,也不需要恢复么? 如果你在孕前或者孕期中没有运动的习惯,产后臀部没有紧致感.胯部变宽 ...

来源:瑜伽的事(ID:yogadeshi) 夏天快来了,仙女们都希望自己拥有紧致的腰腹,美美哒出门!那纤细的小蛮腰,除了审美目的,还有一个意义,就是可以增强腹部,腰部和背部的力量. 9个动作,增强腹部 ...

来源:网络文章除了修长的美腿,小仙女们最希望拥有的,就是平坦腹部和纤细的小蛮腰了吧? 拥有性感的小蛮腰,不仅会给你的身材增加迷人的魅力,使你的身材比例更加完美,还能让你更加自信哦! 要知道,只有小蛮 ...

球瑜伽是将传统瑜伽体式和健身球结合起来的一瑜伽健身运动. 由于它适合各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便高效的锻炼方式. 球瑜伽4大健身效果 ⒈保护关节,避免运动中过大的冲击: ⒉锻炼平衡能力 ...

看似臀大肌已经非常可怜虽然它本身经常"失忆" 但毕竟还被人经常提起实际上--臀部最可怜的肌肉是一块直接被我们"忘却了(liao)"的肌肉就是--臀中肌 ...

你是不是常常在腹部受凉或进食凉物后出现腹痛.解水样便?你有没有在餐厅正准备与亲朋好友大快朵颐时因为胃肠道"乱发脾气"而感到特别扫兴?你会不会经常在情绪紧张焦虑时尴尬地寻找" ...

从什么是PDCA说起广为传播的说法是:"PDCA又被称为戴明环".但这个说法是错误的,戴明博士本人倡导的并不是PDCA.戴明环,起源于美国质量统计控制之父Shewhat(休哈特) ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 早餐桌上,几片吐司与报纸.台湾某知名的女企业家端着咖啡,仔细浏览各大报的重要新闻,她总是在出门前就掌握世界最新消息. ...

说到中国古代建筑,大家第一时间想到的肯定是中国传统四合院,尤其是"四水归堂"这一特点,更是人人耳熟能详. 图片来源:景观周中式建筑的佼佼者绿城当然不会放过"四水归堂&q ...

腰细胯宽屁股扁，都是 “假胯宽” 惹的祸