生完孩子屁股松了？都是“假胯宽”惹的祸 / 开普饭

坚持运动是一个有益身心健康的好习惯,无论什么样的运动形式,只要强度适中并适合自己都能对健康带来各种积极的影响.当然,对于减脂与塑形的朋友来讲,运动的主要目的是辅助饮食来帮助自己减轻体重并塑造体型,即使 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 还有多少姐妹觉得小腿肌肉粗大是一针瘦腿针就能解决的?一姐已经亲自下场做过人体实验,可能是全网唯一一个试过瘦腿针的健博,下面这个心得体会,不要错过!!! 一个形状更好的臀,不仅 ...

髋关节内收肌包括了耻骨肌.内收短肌.内收长肌.大收肌和股薄肌等,总体来说,这些肌肉丛骨盆连接到股骨内侧,当肌肉缩短变紧的时候,会限制髋关节外展的能力与速度,所以伸展这些肌肉能够使步伐的移动变得较为灵活 ...

根据研究显示,有超过70%的人拥有「骨盆前倾」的问题,虽然通常很少人注意到自己会有骨盆前倾,但我听过身边谈到骨盆前倾的大多是女性.事实上,男性有骨盆前倾的问题更高于女性! 健身风气盛行,我们在社群上看 ...

髋部是我们身体很重要的一个部位,作为上半身和下半身的连接部位,许多动作都会涉及到髋关节的活动,像日常的走路跑步,以及深蹲.硬拉等力量举训练,都会需要髋关节及周边肌肉的参与. 针对髋部肌肉进行训练能够提 ...

"腰细胯宽屁股扁?" "明明不胖,却感觉自己大腿根外侧明显向外突?" "明明自己身高和别人差不多,但感觉看起来就比别人矮半截?" 不少女生都 ...

来源:瑜伽蜜语最近,很多伽人在瑜伽蜜语后台表示想看假胯宽理疗的内容,那么小蜜就给大家讲讲假胯宽到底怎么回事! ❓"为什么我腰细胯宽屁股扁?" ❓"明明不胖,为什么感觉自 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 生孩子这件事,对于女人来说,是闯鬼门关,是社会角色的转变,是需要把自己生命的一部分分给另一个小生命,陪伴他成长. 我见过很多女人,没有怀孕的时候,自 ...

人比人逼死人,有些东西真是羡慕不来的,就如怀孕这些事.对于生对龙凤胎相信这是不少夫妻梦寐以求的,可是能怀上双胞胎已经是来之不易了更何况是龙凤胎呢? 不过有些人就是如此的幸运,王女士在得知腹中怀了双胞胎 ...

导读:生孩子对于女性来说,并不是简单的孕育那么简单,孩子生下来之后似乎天然的就要承担起更多地照顾孩子的责任.因此,很多婚后生育的妈妈们,为了自己能够更好地照顾自己的孩子,往往都会选择成为全职妈妈. 成 ...

娱乐圈虽然被称为"大染缸",但每年还是有数不胜数的新人趋之若鹜,美人也是一茬接一茬,可真正能被观众记住的还是寥寥无几.在这个人人向往的名利场,一旦进入就难以自拔,金钱.名利.美色等 ...

有的妈妈问:"生完孩子第一周应该吃些什么?"有的妈妈认为自己的生完孩子就应该大补,就开始吃一些大补的补品,这是大可不必的. 生完孩子后,产妇脾胃比较虚弱,消化能力不强,不适合吃油腻 ...

在怀孕的时候,累到一步也走不动,腰困,发懒,再加上孕吐,简直太难受了,就在这时一定会听到人说:"忍忍吧,生了孩子就好了",确实生了孩子就好了吗?很负责任的跟大家说--好不了! 暂时 ...

女人这一生都希望可以找到对的归宿,拥有着最为幸福的婚姻,婚后能有一个可爱的宝宝,那么人生真是无所求了.然而现实总是狠狠给你一巴掌,女人是否嫁对人了呢?生孩子以后就会十分清楚,所以才有人说宝宝是婚姻最为 ...

生完孩子屁股松了？都是“假胯宽”惹的祸