「健康」100条养生、养心秘笈，值得一看！ / 开普饭

古人的养生智慧古人的养生智慧不可小觑,以下是古人留下的30条经典养生语录,养生从平常开始! 1.粥饭为世间第一补人之物.--清·王世雄<随息居饮食谱> 2.治身养性谨务其细,不可以小益为 ...

一万个人,有一万种睡觉姿势. "大字型"的人睡得豪放, "胎儿型"的人睡得安稳. 至于睡着睡着掉到地上的-- 大概是真正的勇士吧. 其实,睡觉姿势也有讲究,睡错 ...

拥有一副健康的身体是我们的福气,爱惜自己的身体,是对自己负责,也是对家人.对社会负责. 很多东西,只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵. 感情如是,健康也如是. 以下是古人留下的100条经典养生语录,这 ...

红薯是秋冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上.红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶.杆都可以做出美味的食物. 生红薯去血毒,熟红薯补气血白皮白心的红薯,对皮肤特别好.皮肤粗 ...

又沟沟又丢丢关注昨天14:311.绿茶可预防肝病.2.胖大海泡茶不宜长期饮用.3.感冒不宜喝苦丁茶. 广告为什么石斛是大家"最爱"的食物,看完这些你就知道了!4.胆固醇高者少吃鱿鱼 ...

A p r i l 1 8 · 2 0 2 1 . . . . . . 疾病,衰老,死亡-人们好像总是会本能性的对这些字眼充满排斥,但生老病死,总是人生不可避免的四个阶段. 去年年底的 ...

夏季是四季中天气最热的季节,人体能量大量消耗,肝脏血流相对不足影响肝脏的营养供应,大量代谢产物需肝脏加工处理,增加肝脏功能的负担和损伤.所以肝炎患者盛夏养生需"闯五关"! 饮食关 ...

良好的睡眠不但可以改善精神状态,对于乙肝人群而言更利于病情恢复.以下是改善睡眠的6个小技巧,希望对正在失眠的你有所帮助. 养成规律的睡觉时间可以定一个每天上床睡觉的闹钟,只需要坚持每晚都在同一时间睡 ...

「健康」100条养生、养心秘笈，值得一看！