想追求健康长寿？这几个好习惯，不妨先坚持下来 / 开普饭

烟酒不沾,寿命更短? "酒界泰斗秦含章享年112岁,茶界泰斗张天福享年108岁,养生大师梅墨生享年59岁!" "有个医生叮嘱我爷爷再也不要喝酒,结果医生自己50多就走了, ...

如果提起影响健康的因素,可能很多人都会提到抽烟喝酒.通过科普大家都知道抽烟喝酒给身体带来的伤害是非常大的.但是生活中总会有唱反调的人,他们会列举一些抽烟喝酒却长寿的人来反驳你,确实也让你一时找不出话来 ...

肝癌是所有癌症中最可怕的,因为肝脏因为没有痛觉神经,当发现时,基本都是中晚期了,这也是肝癌致死亡率高的一个因素,日常生活中,我们要学会呵护肝脏,养成良好的生活习惯和饮食习惯. 肝癌与饮食联系被发现,4 ...

名老中医总结:中老年人想要健康长寿应该多按按这四穴,请收藏! 1.通里穴--肘臂肿痛找通里 [位置]位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是. [按摩]用拇指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,早 ...

人想要健康长寿!远离14种恶习!! 1.不吃早饭--低血糖,胃功能损伤 2.早上饮酒--血液输送能力降低,肝肾损伤 3.通宵熬夜--伤肝,伤脑,代谢紊乱 4.餐后就睡--食物反流,胃肠功能受损 7.吸 ...

退休老中医总结:中老年想要健康长寿需要经常给自己按这四穴,建议收藏! 1.厉兑穴--多梦.晕厥找厉兑 [位置]在足第2趾末节外侧,趾甲角水平旁开01寸处即是. [主治]厉兑穴具有通经活络.清热和胃.苏 ...

"明明我已经午睡了,为什么还是这么累?!" 小丽每天都有午睡的习惯,不过为了方便,小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时. 但让小丽奇怪的是,每次睡醒都觉得脖子酸痛,而且无论睡多久,疲 ...

凡事都有度,过犹不及.想长寿.想健康,也要把握住这个原则. 这16条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下. 如果超过了警戒线,一定要提高警惕了! Attention 颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管 ...

益依芝达关注昨天16:28大图模式很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案 ...

文:萱小蕾图:网络 ▼ 活着,谁都想要顺风顺水,有钱有闲,健康长寿快乐无穷. 但是都觉得不太容易不太可能,总是有这样没那样,遗憾缺憾很多,无法美满. 若是偶尔有不愉快,又艰难困难,有烦心事,那是正常 ...

很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱, ...

60岁的你不年轻了,想要健康长寿?养成这6个习惯很重要进入60岁后,身体上的各个器官逐渐萎缩,各种机能也逐渐衰退,体力和精力大不如以前.另外60岁也是疾病爆发期,如三高.心脏病和癌症等,但也不要太灰 ...

想追求健康长寿？这几个好习惯，不妨先坚持下来