原来少吃肉，会有这些好处 / 开普饭

肠癌的发病率仅次于胃癌和食管癌,是大肠癌的常见部分.肠癌和其他癌症一样,早期并不会有明显症状,当出现便血和大便习惯发生改变时才去医院做检查已经达到中晚期. 早在2021年2月份在一档综艺节目中,演员印 ...

营养学上将肉类食物分为红肉.白肉. 这其中红肉指的是未烹饪时肉质呈现为红色的肉类,比如猪肉.羊肉.牛肉等就是常见的红肉. 红肉在生活中十分常见,也是人们很好的营养来源,可为身体补充蛋白质.铁等营养物质 ...

维根健康相信蔬食的力量相信最近几天,大家都遇到过这种情况... 对于小编来说,漫天的柳絮无非是让人出行不便,颜值下降.但对于过敏人群来说,柳絮的到来简直就像噩梦一般,这出门也不是,不出门也不是.只 ...

肉类是人体补充蛋白质和能量的重要食物,在饮食过程中必不可少.如果我们长期缺乏肉类的摄入,那么即使我们每顿饭都吃饱了,我们的身体仍然处于营养不良的状况.但对于50岁以上的人来说,高血脂和三高现象会让他们 ...

我家小姨吃东西有个怪癖,特别习惯吃牛羊杂碎,或者是鸡屁股.鸡脖子之类的食物.每次我看着都有点恶心,作为一个医学生,深知有些动物肉是少吃为好,甚至是吃不得的.我也多次侧面提醒过小姨,奈何小姨实在是爱吃, ...

根据中国疾病疾控中心的研究数据显示,目前我国的癌症新发病例已经达到了380.4万例.死亡病例为229.6万例,无论是新发的病例还是死亡病例都是我国占据全球第一. 当然这也跟我国是人口大国有着莫大的关联 ...

关于老年人如何注意营养补充,如何饮食更有利于健康长寿的问题,一直以来都是大家关注的重点之一.近期,一些关于老年人要长寿就要多吃肉的"科普"文章屡屡刷屏,但也有些老年朋友问,不是说老 ...

今天小编给大家推荐一道特别适合九月份吃的菜,这个季节宁可少吃肉也别错过它,就是四季豆了,做法有很多多,素炒味道就非常不错,特别下饭. 四季豆比较厚,如果不处理一下就比较难入味,所以小编建议大家将四季豆 ...

芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血压稳稳 ...

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俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...

立夏将至,少吃肉多吃这馅蒸饺,好消化又祛湿,应季而食平安入夏大家好,我是您们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天都来推荐自己的原创美食.欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读,请多多关注!祝福 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片金秋,对于我们南方来说依然是绿色,却收获着果实,各种亚热带水果丰收,各种蔬菜正鲜嫩,茼蒿就是其中一种蔬菜,它是营养价值很高的一种蔬菜,尤其是胡萝卜素,位居蔬菜中的前 ...

環境資訊中心綜合外電:姜唯編譯:林大利審校一般民眾若想在生活中做些改變來減輕地球負擔,從哪裡開始最有效,換電動車?少搭一趟飛機?根據一份刊登在<科學>(Science)期刊的研究指出 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:4月,少吃肉也要多吃它,增强免疫力还促消化 ...

原来少吃肉，会有这些好处