红烧鲈鱼的做法 / 开普饭

"一年之计在于春",春天不仅是孩子生长最快的季节,也是补脾养胃的最佳时期,春天将脾胃调理好了,一整年都能有一个好身体. 前几天看到一个蛋白质食物的排行榜,出乎我们意料的是,鱼的蛋白 ...

玉米烧排骨做法: 1.排骨冷水下锅,加几粒花椒,焯水捞出. 2.锅中倒油,放入排骨,煎至两面金黄. 3.然后,放入葱姜八角,五香粉炒香. 4.放番茄酱,红烧酱油(老抽)翻炒使排骨上色. 5.加热水淹 ...

鲈鱼大家也吃过,大家都喜欢吃鲈鱼,它富含蛋白质.维生素A.B族维生素.钙.镁.锌.硒等营养元素等,可以说营养非常丰富,能够滋养身体,补充人体营养,而且味道鲜美,鲈鱼还有一个最大的特点就刺少,所以是孩子 ...

材料主料:鲈鱼400克. 辅料:油适量.盐适量.蚝油适量.生抽适量.糖适量.姜葱适量. 姜切片,葱切段:绿色的葱段备用:热油锅放姜片葱白段少量的盐爆香:爆香之后将姜片和葱段拔往一边,放鲈鱼下锅煎:鲈鱼 ...

蟠龙茄子材料:茄子500g.肉末100g.葱适量.姜适量.蒜适量.辣椒适量.泡椒适量.料酒适量.五香粉适量.生抽适量.蚝油适量.糖适量.郫县豆瓣适量.辣豆豉适量. 做法: 1.准备材料:腌肉料(料酒 ...

煎炒凉粉 1.凉粉切成1-2厘米的大块,葱姜蒜切片,青红椒切小圈:2.锅中倒入宽油,一定要等油略冒青烟后,下入凉粉,最好炸3分钟左右:3.锅中爆香葱姜蒜片,青红椒圈后,调入酱油.辣酱.盐.鸡精,倒入凉 ...

牛油果寿司外卷米饭加寿司醋和芝麻备用:牛油果对半切开,切成片:蟹棒用水烫熟:黄瓜切成条:鸡蛋打散摊成片:寿司帘上放保鲜膜,铺上米饭,盖上紫菜片压紧:铺上蛋皮,卷上黄瓜.牛油果.蟹棒卷紧:用刀沾水切成 ...

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 排骨做法有多种,清炖.粉蒸.糖醋等,今天和大家分享一道"红烧排骨",此菜味道香咸.排骨酥软.色 ...

干煸豆角做法 1.准备好所有的食材,葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用. 2.炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩,把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸 ...

红烧鲈鱼的做法