安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或者迎接高潮，好的体魄都用得着。 / 开普饭

认知没到位,一切努力都白搭,甚至还起反作用. 认知到位则事半功倍,安安全全开开心心. 这个社会是由多元组成的,男性女性不可分割,不是二元对立关系. 大多数人都会打着为你好的名义帮你规划人生. 但为什么 ...

<我连指甲都泛出好看的颜色> 你说你那里开始了第一场雪我要你惹满战袍然后-- 红炉边等我说这话时我连指甲都泛出好看的颜色你说冬天不会融化我告诉你,把袖口贴近胸口雪暖了便是画 ...

人类为什么需要睡觉?又为什么会在睡觉的时候做梦呢?神经心理科医生.法国里昂克洛德·贝那尔大学研究员米歇尔·儒韦教授同美国人威廉·德门特被称为世界7A睡眠科学之父.法国<新观察家>记者采访了 ...

越来越发现,早睡早起成了一件特别奢侈的事情. 谁都知道早睡早起身体好,谁都想有一个好的睡眠,但我们却在"时间不够用"的感慨中,迎头就遇上"睡眠杀手". 据说&q ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起 ...

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在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起来依旧活蹦乱跳,看上去并不影响正常的工作 ...

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康. 当地时间4月20日, ...

xiǎo quān chén dú ♫. ♪~♬..♩ 小圈晨读点击收听今天是蔻小圈陪伴你的第15天嗨,圈友们早上好,我是你们的蔻小圈.今天是周日,也是小圈陪伴你的第15天.五一小长假到了,很多 ...

充足良好的睡眠,在任何健康攻略中的排名都不靠后,足见其对于健康的重要性.不过现在人都太忙,忙正事儿忙闲事儿,忙完工作忙着玩,以至于忙得没时间睡觉.也有高人想出各种减少睡眠的办法,以期在不损害健康的情况 ...

安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或者迎接高潮，好的体魄都用得着。