做梦代表没睡好？那些年按摩技师给你挖的坑 / 开普饭

原创:新智注意力刘勇有人仅睡5小时醒来仍精力充沛,而有人睡了一整夜早上醒来还无精打采. 睡眠和一系列病症有什么关系?睡不好为何会肥胖?文章从睡眠医学与神经学的角度介绍睡眠,推荐获得优质睡眠的建议. ...

(图片来源于网络) 多少个夜晚你是否辗转反侧无法安然入睡多少个白天你是否困倦乏力无法集中精力在这个世界上你并不孤单全球有近三分之一的成年人和你有着同样的困扰人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过 ...

神译局·昨天几个有助于提高睡眠质量的方法与建议. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在我们身边,可能许多人都受困于长期性的 ...

出品 | 搜狐健康整理 | 北京大学人民医院宣传处钟艳宇审稿 | 北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳编辑 | 郜冰蕙由于新冠疫情的影响,许多人的生活.工作甚至睡眠习惯都发生了很大的变化.调查 ...

自古以来, 梦就是一个大家讨论很多的字眼, 做梦是一种很正常的生理现象, 同时梦也代表一些不切实际的空想, 所以很多人有不现实的念头的时候我们就会说他们是在做梦. 在日常生活中, 经常有人睡觉一晚上都 ...

做梦并能回忆梦境,并不是睡眠质量的指标,也不能说做了梦就说明睡不好. 这里涉及两个不同的概念:梦和有梦感(醒来时有梦的体验). 一般来说,睡眠阶段可分为两部分:无梦或少梦的非快速动眼睡眠期.有梦或多梦 ...

外资品种几乎全部中选,国产替代道阻且长 9月14日上午9点,国家组织人工关节集中带量采购在天津开标.健识局在开标现场了解到:国内有48家企业.140多个人工关节产品参与竞标.多家企业表示,前一晚基本没 ...

沉默,并不代表没能力,做人啊,别嚣张,看事啊,别看的太仔细,是非对错,有人失落,有人苍老,人海的风景,心情的迷失,是对是真,是假,有人给面子,也有人不给机会.故事的开始,总是那么的委屈,悲催的人,总是 ...

夺泥燕口,削铁针头,刮金佛面细搜求,无中觅有. 鹌鹑嗉里寻豌豆,鹭鸶腿上劈精肉,蚊子腹内刳脂油,亏老先生下手! 昨晚又没睡好.整天晚上都在折腾,也不知道在折腾啥,一会儿在听风,一会儿又在想你--始终是 ...

小秘书比男生更懂球的女球迷球准备好了,你有李宁吗? 今日分享 TT汤普森,又称NBA八贤王! 曾经跟随詹姆斯打出了生涯最佳的表现,也借此获得了一份大合同随后便开始属于他自己的"王朝&q ...

基本上每个成年人都遇到过失眠的情况,特别是女生最怕失眠,失眠第二天黑眼圈就来了!失眠的原因可能就是睡觉前喝了杯茶.换了床睡不习惯.晚上邻居吵架声音太大.听了一些歌曲很兴奋.要考试了.面试等等.原因你很 ...

作者简介邵国辉山东省济宁市公共卫生医疗中心病区主任,副主任医师,中国民族中医药协会肝病分会委员,山东省中西医结合医师分会肝病学专家委员会委员,山东省中西医结合学会传染病.肝病专业委员会委员,济宁医 ...

做梦代表没睡好？那些年按摩技师给你挖的坑