低糖低脂的冬瓜，其实是“夏瓜” / 开普饭

小编最近后台收到很多宝宝的抱怨说,已经非常努力减肥了,可还是没有什么成效 ‼️ 都说减肥十年功,吃胖三分钟.吃对于减肥的宝宝来

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刊发日期:2020-10-17 语音阅读: 按颜色分,茄子有紫色.白色.绿色,以紫色最为常见:按形状分,有长的.短的.圆的,它们属于不同品种,但总体来说营养价值差别不大,都低脂低糖,含有一定的膳食纤维 ...

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛.早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少,低油低盐.清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康.吃出美丽.吃出好身材! 秋天 ...

噔噔噔~ 今天给大家安利一款"女神"甜点 --舒芙蕾无油蛋糕! 低脂轻糖! 精致下午茶首推甜品! 舒芙蕾无油蛋糕的做法 1.鸡蛋白和蛋黄分别放在两个干净容器里.先做蛋黄部分,放入牛 ...

这是我很喜欢的一个热狗坯,适量加入全麦有助于身体摄入更多的膳食纤维.整体口感柔和,甜度适中,不会夺了食物的味道. 随意搭配上自己喜欢的食材,早餐吃一个营养就有了~~ 准备材料高筋粉230 克, 全麦 ...

三月不减肥四月徒伤悲,这不三月又到了月底了,再不积极减肥夏天怎么露肉啊!减肥是当务之急,天气变暖温度越来越高,除了每天不要久坐,多多运动之外,还要经常食用富含膳食纤维和热量低的食物:粗粮富含膳食纤维, ...

中秋快到了,昨天斌姐和大家聊聊宝宝吃月饼的学问(错过的爸妈可戳链接复习:「无糖月饼」更健康?宝宝吃月饼5大注意事项,你都了解吗?).后台很多爸妈让我给大家推荐一款简单快手的家庭自制无添加月饼,好的,立 ...

邵剑,赵绮华,牛菁江苏省苏北人民医院目的:探讨自配低糖高脂营养膳食对慢性阻塞性肺疾病(COPD)急性发作(AECOPD)并发呼吸衰竭患者疗效的影响. 方法:将78例AECOPD并发呼吸衰竭进行机械 ...

一贝果面包是什么? 在很久以前基督徒的社会里面,经常有人会使用一种圆形的面包,在奥地利维也纳一个烘焙师用发酵的面团做成了最早的贝果面包,贝果面包是圆圈形状的.那么有许多人可能会问了,为什么要 ...

低糖低脂的冬瓜，其实是“夏瓜”