秋吃茄子低糖低脂 / 开普饭

茄子真是个蛮适合被调教的食物: 跟其它食物一起做的时候,很容易吸收旁的酱汁味道:红烧.鱼香.酱汁.烧烤--样样好吃: 想偷个懒简单蒸煮,也能彰显食物本身的「茄子甜」. #这一幕可能不对--# ...

一贝果面包是什么? 在很久以前基督徒的社会里面,经常有人会使用一种圆形的面包,在奥地利维也纳一个烘焙师用发酵的面团做成了最早的贝果面包,贝果面包是圆圈形状的.那么有许多人可能会问了,为什么要 ...

我又要来给大家推荐宝宝出游小零嘴啦~今天给大家推荐一款适合秋游的小零嘴--蔓越莓山药小饼,一口平底锅就能搞定,适合10个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小, ...

冬瓜,因为外形似枕头所以又叫枕瓜,又因为其表面有一层洁白的蜡质,如同冬天的白霜所以又叫白瓜.冬瓜. 冬瓜是葫芦科植物,原产于印度和我国南方,目前我国全国各地均有栽培.冬瓜的品种有多种. 按照瓜形,可分 ...

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛.早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少,低油低盐.清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康.吃出美丽.吃出好身材! 秋天 ...

噔噔噔~ 今天给大家安利一款"女神"甜点 --舒芙蕾无油蛋糕! 低脂轻糖! 精致下午茶首推甜品! 舒芙蕾无油蛋糕的做法 1.鸡蛋白和蛋黄分别放在两个干净容器里.先做蛋黄部分,放入牛 ...

这是我很喜欢的一个热狗坯,适量加入全麦有助于身体摄入更多的膳食纤维.整体口感柔和,甜度适中,不会夺了食物的味道. 随意搭配上自己喜欢的食材,早餐吃一个营养就有了~~ 准备材料高筋粉230 克, 全麦 ...

云南石林人参果,获得了国家农产品地理保护标识认证,被云南省农业农村厅评为云南名牌农产品,在上海亚洲果蔬产业展览会上被授予"2020年度受欢迎的果品区域公用品牌100强"称号,云南石 ...

三月不减肥四月徒伤悲,这不三月又到了月底了,再不积极减肥夏天怎么露肉啊!减肥是当务之急,天气变暖温度越来越高,除了每天不要久坐,多多运动之外,还要经常食用富含膳食纤维和热量低的食物:粗粮富含膳食纤维, ...

中秋快到了,昨天斌姐和大家聊聊宝宝吃月饼的学问(错过的爸妈可戳链接复习:「无糖月饼」更健康?宝宝吃月饼5大注意事项,你都了解吗?).后台很多爸妈让我给大家推荐一款简单快手的家庭自制无添加月饼,好的,立 ...

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